在医生指导下服用维生素,对于平衡营养、改善体质,有一定的作用。但是,盲目、过量服用维生素,对身体不利。特别是脂溶性维生素,除非身体急需,一般不建议特意补充,因为脂溶性维生素一旦过量,会在身体内形成蓄积...
健康行业资讯;健康快讯...1、葵花子:可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生:能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是中国居民平日...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康维生素C,大家都知道它是一种很重要的抗氧化抗衰老营养素,它对我们的身体是有很大的作用,其中包括它的减肥功效。维生素C存在于各种常见的蔬菜水果、药片中,口味好,很容易就被我们身体所吸收,它通过多种作用能够...
健康健康生活;美容瘦身;减肥知识...食品。●忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,表示体内B族维生素不足,此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁等B族维生素丰富的食品大有裨益。●固执任性、胆小怕事,多因维生素A、B、C与钙质摄取不足造成,故动物肝、鱼、虾、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...事果蔬保鲜领域的研究人士称,这类鲜切水果一般事先用维生素C水溶液浸过,保持两三天不明显“褐变”比较正常,在食用上是安全的。网友直播:苹果切开80小时后不变色19日中午,上海网友“益昌白咖啡”在微博上说:“儿...
健康行业资讯;食品安全;安全快报...的年糕片可以冷冻保存。土豆不仅种植范围广,而且富含维生素C,土豆中的维生素C在加热时也不会流失。此外,土豆还含有钾、铁、氨基酸,以及微量的具有镇定作用的阿托品。土豆有多种药效,被广泛用于辅助治疗胃溃疡、...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...秋季饮食的营养均衡,还要多吃一些新鲜水果蔬菜。保持维生素C的充分摄取,这样可以加快口腔溃疡的愈合。4、对于口腔溃疡比较严重的,应吃一些松软易消化的食物。同时,秋季天气燥热还可以吃莲子、藕、百合等去火的食...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;生活维生素是人体生长发育必不可少之物质。他们是酶活性的辅助因子,即蛋白催化剂必需的辅助物。蛋白催化剂负责有机体的变化过程。没有维生素,催化系统会停止或以慢速进行,因而造成人体组织细胞酶的缺乏。没有包含任何...
参考资料合作平台;在线期刊;中华实用医药杂志;2004年第4卷第9期;其他...能:柚子不仅是美食佳品,而且是天然的保健食物,富含维生素,特别是维c更是苹果,梨,等水果的3——5倍。丰富的膳食纤维,特殊果酸,氨基酸更是能够调节人体的新陈代谢,有降血压,学堂,祛痰润肺,消食醒酒,降火利...
健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法...降,精神紧张,压力过大,过度疲劳,神经内分泌失调,维生素及微量元素缺乏有关。中医认为此病主要是人体内有湿热或虚热。无论中西医理论怎样认识口腔溃疡,基本上可以归纳为内热、体质虚弱,因此,治疗口腔溃疡不能...
健康健康生活;养生保健;保健常识