...以造成各种各样的畸形。最常见的就是造成眼睛的畸形、神经系统发育缺陷和脑积水。补充这些元素的时候，千万不要偏倚，因为它们之间都是相辅相成着发挥作用的。某一元素过多或过少，都会起到阻碍作用。不光是以上举到...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...B1的大量损失，导致缺乏。维生素B1缺乏病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主，临床上根据年龄差异分为成人脚气病和婴儿脚气病。脚气病孩子多出现食欲不振、呕吐、兴奋等情况婴儿脚气病多发生于出生数月的婴...
健康健康生活；育儿宝典；新生儿期...发育受阻。孩子如果缺乏尼克酸，还会发生癞皮病，影响神经系统发育，严重的可有痴呆的表现。维生素D与骨骼代谢密切相关，儿童处于身高增长高峰的时期，是骨骼大量贮钙阶段。钙的贮存离不开维生素D的参与，因此儿童缺...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...促进血液向四肢的流动，包括脑部。如果维生素B3缺乏，神经系统和消化功能就会受到影响，不利于性生活的质量。瘦肉、鸡、鱼、椰菜和酸奶等，是维生素B3的主要来源。作者：
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...育和增强抵抗力作用；维生素B类影响维护消化道功能和神经系统的发育；铁、维生素B12和叶酸影响造血系统红细胞生长，缺乏时会造成贫血，钙影响骨骼的生长发育，缺乏时会造成四肢及躯干的发育形状异常，等等。所以说，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...、鱼肝油、植物油、胡萝卜、绿色蔬菜维生素B功能：与神经系统及皮肤发育有关，缺乏B12会引起贫血主要食物来源：酵母、香蕉、肉类、香菇、坚果维生素C功能：增加组织的发育、帮助铁质吸收和增强抵抗力主要食物来源：绿...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...B12；帮助糖类及脂质的代谢，并能预防恶性贫血和恶性的神经系统疾病；存在于肝、肾、蛋、瘦肉等食物中。维生素C可预防坏血病、帮助伤口愈合、预防感冒，并有助于恢复体力；缺乏维生素C时，会容易有关节肿痛、发热疹、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...扮演的角色最为重要，维生素B1能促进糖的代谢，并维持神经系统正常运作，缺乏时会让人感到乏力、容易失眠，而维生素B2能让体内的糖、蛋白质、脂肪顺利代谢，缺乏时会使肌肉无力、倦怠。经常感到倦怠的人，应注意维生...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...中毒症状，其临床表现除呼吸改变外，还可见疲乏无力及神经系统症状等。夏季预防腹泻的根本办法在于保证饮食要清洁卫生。食物必须防蝇、防蟑螂，剩饭菜要及时冷藏，不吃腐烂变质的食物，饮前便后要洗手，用餐后应及时...
健康健康生活；关爱老人...足够就已经影响到胎儿的大脑发育。卵磷脂可以促进大脑神经系统与脑容积的增长、发育，因为卵磷脂在人体不能自行合成，只能从食物中摄取。富含食物：蛋黄、大豆、猪脑、猪肝、小麦胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。3.蛋...
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