...部位，是养生的重点，分别是手指和小腹。捏揉手指疏通经络没事的时候可以经常捏揉手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，井穴一般是经络的端点。捏揉手指头能够疏通经络、调节阴阳。小腹养生三妙招小腹...
健康健康生活；养生保健；保健常识...过度拔罐造成皮下硬结、皮肤严重淤青甚至坏死、留疤。经络,中医认为是气血运行的通道,很多养生方法是通过敲打、刺激经络,从而达到防病保健的作用。虽然从中医理论上讲,针刺和艾灸等各种治疗方法是作用于经络,通过对经...
健康健康生活；养生保健；中医养生...用 “十二经脉如河流，奇经八脉如湖泊，是中医经络理论对不同经脉系统功能的高度总结与概括。任脉居人体的前正中线，主一身之阴；督脉居人体的后正中线，统一身之阳。脏腑化生的气血除通行全身、流注经脉外，...
参考资料中医中药；中医临床；临床讨论...体调控方法达到养生的目的。旋转屈伸，调节脏腑，疏通经络注重旋转屈伸，是健身气功调身过程中的显著特点之一。四种健身气功中在功法编排中有很多旋转屈伸的动作，尤其突出躯干的旋转屈伸运动。在健身气功·易筋...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...于减肥，可别小看了这些，可是很管用的哦!第一：磁罐经络减肥原理磁罐经络疗法之所以可减肥瘦身、保养肌肤、延缓衰老，主要有三大神通：神通1：通过磁罐内负压对局部部位的吸拔，能疏通经络，平衡气血，调整内分泌，...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...，我突然患上高血压和心肌梗塞，但由于每天坚持练习“经络导引养生功”，现在仍身强体健、精力充沛——经络导引养生功祛病健身我根据气功原理，在经络循行的基础上自创了一套“经络导引养生功”，效果卓著，具有通经...
健康健康生活；养生保健；中医养生...医向您推荐古代最流行的9大养生法，您可以借鉴一下。经络养生经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。...
健康健康生活；养生保健；保健常识针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...功，不仅可以明目，且对肝、肺、心都有益处。七、秋季经络养生经络养生与于运动养生的核心是相同的。但经络养生的目的在于保持经络的通畅，纠正脏腑经络功能的失衡，长期坚持，必有益处。具体做法：将脚浸入温水中9...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...捶背可刺激背部皮肤、皮下组织的穴位，通过神经系统和经络的传导，增强内分泌和经络系统的功能，提高免疫机能，增强抗病能力。可舒筋活血，使肌肉放松，防止慢性腰痛和腰肌劳损。能促进血液循环，改善皮肤营养，加速...
健康健康生活；养生保健；保健常识