经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质?从现在开始，给我们的体能保健加分，即使...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？从现在开始，给我们的体能加分，即使熬夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康经常熬夜，不少人会觉得食欲不振，甚至失眠、脸色苍白、神经衰弱，免疫力也跟着直线下降，感冒、胃病不时上门找茬。面对大量的工作，拿什么来拯救我们已经渐渐失去的好体质？从现在开始，给我们的体能加分，即使熬夜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的人容易上火张融碧主任说，一般嘴唇干燥，舌苔鲜红，经常腰酸背痛、出夜汗的人比较容易上火，因为这类人属于阴虚体质，体质较差，虚火旺。如果你平时嘴唇和舌苔呈鲜红色，经常腰酸背痛，女性经常月经提前，男性经常...
健康健康生活；养生保健；保健常识...习惯，不知不觉就损伤了自己的脾胃。在工作中，不少人经常需要上夜班，上完夜班人又累又饿，吃也就成了一个大问题：有的人下了夜班后，随便吃点方便面或者路边小吃后便蒙头大睡；有的人觉得太晚了吃饭对胃不好，就选...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...时间紊乱的人不仅脾气会变坏，得心脏病的几率也较高。经常处于熬夜、疲劳、精神不振的状况，人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常熬夜带来的直接症状...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...不知道下一次会是什么时候才有饭吃。同样的道理，若你经常大吃一顿，再饿一顿，身体也会形成储存食物的惯性，这会直接导致我们发胖。8、一定要吃早餐早餐对我们是非常重要的，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识现代的年轻人因为经常熬夜、饮食不规律而会导致胃痛，许多人会选择吃胃药来缓解胃痛，可是都是治标不治本；治胃病首先要从养胃开始，大多数的胃痛都是因为饮食习惯不好而造成的，所以在日常生活中首先要有一个健康的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...醒”了。少食辛辣，多吃清淡食品很关键。回到家，黄奕经常冲着妈妈大喊：“妈，你去买点糙米吧。”妈妈不解，问为什么。黄奕哈哈大笑：“我要吃五谷杂粮啊，容易消化，对身体有好处啊。”养颜护肤秘笈黄奕称自己是一...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...体健康，增强免疫力。·柠檬。可说是水果美白的典范，经常熬夜的人脸上容易长斑长痘痘，柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂都很有效果。国外的美容专家称其为美容水果，常吃柠檬可帮助消化吸收，令皮肤光洁细腻。...
健康健康生活；养生保健；保健常识