...水分。柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。纳豆：容易...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...若一天吃6～8份豆腐，就要减少吃鱼肉加糖的薏仁水、红豆汤可减重?正解：营养师许美雅说，的确是如此，不加糖的薏仁水、红豆汤、西洋芹或洛神花有利尿作用，可以排除身体多余水分，同时有饱足感，能降低吃东西的欲望。...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...水分。柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。西洋芹：和...
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健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...水分。柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。西洋芹：和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...水分。柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。西洋芹：和...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。水肿：多喝红豆汤90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀孕后期会好转。事实上，水肿与怀孕期间体内的水分...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...、盐等调料，即可。可佐餐。有减肥功用。3．冬瓜皮蚕豆汤冬瓜皮50克，蚕豆60克，调料各适量。将冬瓜皮洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。每日1碗汤。有减肥功用。4．凤菇豆腐汤鲜凤尾...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。柠檬：可软化并清洁皮肤...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...水分。柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。西洋芹：和...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法