...让家人更爱吃。红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。红枣还可以在铁锅里炒黑后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...米60克，麻雀300克辅料：菟丝子45克，覆盆子（干）20克，枸杞子15克，调料：盐2克，大葱5克，姜5克雀儿药粥的做法：1.把菟丝子、覆盆了、枸杞子一同放入沙锅内煎取药汁，去掉药渣；2.将麻雀去毛及肠杂，洗净，用酒炒；3.葱...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...肝火旺，脾胃功能不佳者。2杞菊养肝乌龙茶菊花适量、枸杞子0克、乌龙茶克，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。●蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。你的模样B：你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。●蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克.煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。你的模样B：你经常掉头发、头皮油腻、爱出屑，皮肤容...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...咽喉肿痛较轻的人饮用，可单独代茶饮，也可配合茶叶、枸杞子、西洋参片、莲子心任一种同饮。蒲公英：用蒲公英30克、粳米100克。煮成粥，可以清热解毒，消肿散结。第二类症状：槐花食物清肝泻火你经常掉头发、头皮油腻...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...(适合1岁半以上的宝贝)原料：肉苁蓉(味甜者为好)20克，枸杞子10克，粳米30克，蜂蜜1茶勺。做法：先将肉苁蓉浸泡后切碎，文火炖煮至烂，，捞出渣后在汤中放入枸杞子和粳米煮成粥，调入蜂蜜即可。功效：滋补下元，润肠通便...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种将肉烧得很烂的牛肉汤、羊肉汤、猪肝汤、鸡汤、骨髓汤、蹄筋汤等，多吃各种直接消化吸...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...补血、补肾之品，如核桃仁、荔枝、桂圆、大枣、桑椹、枸杞子、山药、各种豆类等。温馨提示：无论在经前或经后，我们都应吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、甘薯等以保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经并增加疼痛感。4.可以多吃...
健康健康生活；两性手册；关爱女性