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  • 健康饮食要走出8个误区

    ...的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。6、褐色面包就是全麦面包营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了...

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  • 八个最坑爹的饮食常识你知多少

    ...的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。作者：

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  • 7种并不健康的“健康食谱”

    ...的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。6.褐色面包就是全麦面包营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了食...

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  • 七种其实并不健康的“健康食谱”

    ...的茄红素，需要加热才能更好地吸收，所以，选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿，要看你对营养素的需求。同类的蔬菜还有胡萝卜等。6.褐色面包就是全麦面包营养专家提醒，并不是所有的褐色面包都是全麦的，有些是添加了食...

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  • 为什么黄瓜西红柿不能同吃

    ...黄瓜，再吃个西红柿；或者在饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”。中国医科大学附属第一医院中医科主任杜立阳教授提醒，。因为黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食物中维...

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  • 黄瓜西红柿别一起吃

    ...根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含...

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  • 烹饪中的“保钙”技巧

    ...豆腐中钙的吸收，使钙的生物利用率大大提高。3.西红柿炒鸡蛋、雪里蕻炒黄豆等“补钙”作用也不错。维生素C能促进钙的吸收，而西红柿是富含维生素C的食品，与鸡蛋同炒，西红柿中的维生素C可促进钙的吸收，使钙的吸收率...

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  • 黄瓜和西红柿别一起吃

    ...根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含...

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  • 合理饮食搭配对尿毒症患者生活质量的影响

    ...甜藕粉(藕粉25g，白糖10g)。晚餐：米饭(大米75g)，西红柿炒鸡蛋(西红柿200g，鸡蛋50g)。加餐：苹果1个(100g)。全日烹调油40g，食盐3g。　　1.2.3C套餐早餐：甜牛奶(牛奶200g，白糖10g)，麦淀粉蒸糕(麦淀粉50g，白糖10g)。午餐：西红柿炒...

    参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第19期
  • 惊！黄瓜西红柿竟然不能同时吃

    ...根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重。辣椒、菜花、芥蓝、苦瓜等蔬菜也含...

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