红枣枸杞黄芪汤

...，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。调经、补血——红枣乌鸡汤材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。做法：一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。二、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

铁—经期饮食的主角

...汤、胶芪枣汤、莲子桂圆汤、猪肝粥、当归羊肉汤、杞子红枣煲鸡蛋等。下面是3种主要补血药膳的制作方法，大家不妨一试。◆三红补血益颜粥原料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克，红糖30克。制法：洗净红枣、枸杞子、血...

健康行业资讯；健康快讯

...上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的。丰胸汤二：木耳红枣汤材料：黑木耳粉10克、红枣粉50克。做法：用适量沸水，把黑木耳粉和红枣粉冲开即可食用。特点及功效：黑木耳红枣汤适合血虚及脾虚型的MM饮用，特别是月经量多...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...汤、十全大补汤(丸)等。也可进补血养血药膳，如党参煲红枣：党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮；麦芽糖煲红枣：麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用；杞子红枣煲鸡蛋：枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

6款明眸食疗食谱缓解眼睛干涩

...4.枸杞桑葚粥【制法】枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克，熬成粥食用【功效】枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

女性更年期食疗六大秘方

...整阴阳为主要方法。女性更年期食疗六大秘方赤豆薏苡仁红枣粥【食材】赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。1日3次。【适用】更年期有肢体水肿、皮肤松弛、关节酸痛者。莲子百合粥【食材】莲子、百合粳...

健康健康生活；更年期保健；女性更年期

三汤帮产后新妈妈催乳

...产后乳汁缺乏。2.黄芪炖鸡汤原料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10颗，母鸡1只，葱1棵，生姜2片，盐、米酒适量。做法：黄芪入滤袋内，母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，葱切段备用。以上加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可...

健康健康生活；育儿宝典；产后妈咪

...山药母鸡1只，洗净，将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克，置入鸡肚，在药上浇黄酒50克，隔水蒸熟。1～2天内吃完。可用于脾胃虚弱做月子少乳者。作者：

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...治疗月经不调原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。用法：将猪瘦肉洗净，切片；把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。功效：养血活血，调经...

健康健康生活；两性手册；关爱女性

盘点6大黑色补肾食物

...强筋之栗子，共同达到养血益气、强壮筋骨的作用。黑豆红枣饮材料：黑豆，红枣，少许黄豆制作：将黑豆以及黄豆浸泡过夜，将黑豆、黄豆以及红枣放入豆浆机中打成浓黑豆浆，做早晚餐饮料即可。疗效：常喝黑豆红枣汁能够...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康