...胀，对防止出现下肢深静脉血栓有重要意义。(2)股四头肌等长收缩方法：尽量伸膝，但不产生关节活动，背伸踝关节，收缩股四头肌，持续5s后再放松1次，每日锻炼200次左右，分4～5次做完。(3)检测方法：将手掌放于大腿前面，...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2009年第10卷第12期...积血，加压包扎后行长腿石膏外固定，即行静态股四头肌等长收缩训练，4周后解除石膏行膝关节伸屈训练，X线片显示骨折愈合后患肢负重行走。1.2.2手术治疗适用于Ⅱ型、Ⅲ型骨折。采用持续硬膜外麻醉，于气囊止血带控制下...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代外科学杂志；2006年第3卷第12期...者了解锻炼内容，提高患肢肌力。术前也应进行股四头肌等长收缩锻炼，因为肌力的恢复对于术后康复和早期活动很有益处，同时有利于减少卧床并发症，特别是下肢深静脉血栓的发生率。向患者讲明术后康复锻炼的方法和相关...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第6期...免患肢内收内旋。 2.1.2指导下肢功能锻炼方法：（1）等长收缩训练：踝关节背屈，腿部肌肉静力收缩运动，每日5次每次10min。（2）等张收缩练习：做直腿抬高，小范围屈膝屈髋活动。直腿抬高时要求足跟离床20cm。教会患者...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中西医杂志；2005年第3卷第18期...复还是应该提倡早期介入，第一周就开始训练股四头肌的等长收缩，预防肌肉萎缩。配合理疗仪器的作用，尽可能让下肢消肿。在治疗中有1例患者，非手术治疗髌骨纵行骨折，在第一周的康复锻炼下，第二周就可以自行扶拐行...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代临床医学杂志；2009年第7卷第6期...方法,每次20min,每天5～6次。(2)指导患者行正确的股四头肌等长收缩的锻炼和直腿抬高锻炼。(3)恢复良好的小腿控制和正常的踝关节活动功能。 3术后康复护理 3.1股四头肌锻炼术后第1～2天指导患者行患肢股四头肌收缩及足...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2009年第6卷第18期...和增加髋部运动。(4)进行下肢肌肉锻炼和关节活动训练及等长和等张收缩训练，同时进行上肢肌力训练，增强上肢力量，利于术后使用拐杖或助行器。(5)准备合适的双拐或助行器，并训练其正确使用，练习健腿支撑站立，患肢不...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2010年第7卷第14期...次30min，每天1次，7～15天为1个疗程。 1.4.4功能锻炼以等长训练、等张训练和等速训练为主。尽量避免上、下楼梯，长时间下蹲、站立、跪位和爬山及远途跋涉等较剧烈的对关节有损伤的运动。 1.4.5对照组采用曲安奈德30mg...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2009年第5卷第4期...后24h开始患侧相邻关节肘、腕、手主动全范围活动，前臂等长肌内收缩练习，肩关节康复在术后24h之内即开始，包括:钟摆练习3～5个/次，2次/日，仰卧位肩关节被动前屈上举及外旋练习，外旋时屈肘90°，用健手协助，上举肩用...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华中西医杂志；2005年第6卷第18期...手电筒往旁边移动，宝宝的视线会追随你的动作；一般要等长到3个月大以后，宝宝才能完成左右180度捕捉物体的视觉动作。静态玩具法。当新生儿睡醒时，他会睁开眼睛到处看，这时可以为宝宝预备几幅挂图，最好是模拟妈妈...
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