...增强人体对疾病的抵抗能力，被称作是“血管体操”；从秋天开始冷水浴，一直坚持下去，只要坚持不懈，持之以恒，对冬季人体适应寒冷的能力及预防感冒等疾病大有裨益。每次“冷水浴”前先做做“热身”运动：用手揉搓皮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活秋天是寒暑交替的季节，昼夜温差较大，冷暖多变，极易发生疾病或引起旧病复发。加之秋收食物品种丰盛，大家难免食指大动，秋季也就成了胃肠道疾病的多发季节。胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使“神志安宁，秋气平，肺气清”。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少性爱频率，防止两性疾病发生。第一首先，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，可以穿着衣...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...医院董剑张群江苏省人民医院血管外科章希炜主任提醒，秋天是血管疾病的多发季节，尤其是我们常说的“老寒腿”——下肢动脉硬化闭塞症。由于天气变凉，皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，“老寒腿”说不定就...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...季男女轻易性欲减退【男人篇】秋季男人前列腺易出问题秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不留意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...滴。“白露”，这个节气名称，取得很形象。白露，进入秋天的标志立秋过后到白露，间隔一个月。从字面看，似乎立秋节气一过，便应是凉爽的秋天了，其实不然。从立秋到处暑再到白露这一段时间，暑热还迟迟不愿“下岗”...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...的大肆侵入。解放军302医院感染一科主治医师姜天俊说，秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉；寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病...爱侣们保持怎样的性爱频率才能健康呢?两性专家指出，秋天的养生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。夫妻生活也应遵守这一原则，还要防止一些两性疾病...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活导读：进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况。现在已经到了秋季，环境、气温等因素都有变化...
健康健康生活；养生保健；保健常识...健脾。白术、山药也有同等作用。秋（立秋到立冬）养肺秋天最脆弱的部位是肺。林妹妹每到秋天感时伤悲，肺病就更重些。入秋后，气候逐渐干燥，人的皮肤黏膜水分蒸发加速，于是出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛等现象，...
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