... 考研的最后阶段，时间是非常宝贵的，很多同学会占用睡眠时间来学习，这样是得不偿失的。在你疲倦不想学习的时候，大可以美美的睡上一觉。在睡前不妨喝杯蜂蜜加牛奶，可以帮你迅速的进入梦乡。 三、调节饮食结构...
参考资料医学教育；考研；考研指导...也是一门新兴的独立学科，理论性较强。为了取得良好的学习效果，建议学习时按照自学进度表，先弄懂基本概念，再结合个人的生活工作经验加强理解，基本概念和基本理论都需要在理解的基础上记忆，尤其要注意多思考如何...
参考资料医源资料库；医源习题集；护理...《中药新药临床研究指导原则》［2］判定。临床痊愈：睡眠时间恢复正常或夜间睡眠时间在6h以上，睡眠深沉，醒后精力充沛。显效：睡眠好转，睡眠时增加3h以上，睡眠深度增加。有效：症状减轻，睡眠时间较前增加不足3h。...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代中医学杂志；2006年第2卷第3期...与计分的条目可组合成6个成分：睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍和日间功能。每个成分按0～3分计分。累计各成分得分为PSQI总分(0～21分)，得分越高表示睡眠质量越差。 1.3.2治疗结果 治疗后两组患...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华医学实践杂志；2010年第9卷第8期...质量和工作效率。1失眠的概念和诊断失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。临床常见的失眠形式有:(1)睡眠潜伏期延长:入睡时间超过30min;(2)睡眠维持障碍:夜间觉醒次数≥2次或凌晨早...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第2期...力总是有限的，在家庭生活投入时间多了，相对投入业务学习的就会减少。一旦家庭发生突发事件，子女生病、亲友亡故、丈夫失业、感情危机、家庭财务状况改变等都不得不把人推向生命的边缘。另一方面护士由于工作时间长...
参考资料资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2004年第1卷第3期...点、长处和男同学的长处和弱点，找到他们的长处来互相学习，永远局限在同性别里发展过程中会受到限制，如果有的同学自卑，怎么办？发现自我，欣赏自我，认同自我，怎么发现？最简单的办法，我告诉你，今天回去做三个...
健康健康生活；心理健康；校园专题...、手机、平板、电子书以及层出不穷的可穿戴设备，除了睡眠时间，许多人几乎一刻也离不开它们。从某种意义上来说，屏幕构成了现代人生活的主体部分。这些屏幕之间，没有严格的区分，而是一种联动的关系。正因如此，人...
参考资料行业资讯；临床快报；神经科...于简单片面，很容易误导大家。首先要究其原因，一个人睡眠时间过长可能是因为患有嗜睡症或睡觉时出现了打鼾、呼吸暂停等症状。对于嗜睡症患者来说，由于睡眠质量低下，需要延长睡眠时间来满足其对睡眠的需要，经过治...
参考资料医药经济；生物技术；技术要闻...至关重要。同时采取一些有意义的活动，科学安排工作与学习时间，来减轻护士职业压力。例如，把一张纸揉成一团、像投篮一样把它投进纸篓里去；想象一件你认为最有趣的事情，并持续回味一会儿；站起来向窗外眺望，仔细...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代护理学杂志；2007年第4卷第19期