睡眠对小儿成长发育的影响

【摘要】　　目的了解沈阳市2～6岁儿童睡眠障碍发生情况及其影响因素，为儿童睡眠障碍的研究提供依据。方法选取沈阳市5所幼儿园2～6岁儿童的家长1297名进行问卷调查。结果儿童每天夜里平均睡眠时间为（9.7±1.1）h。睡眠障...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2007年第27卷第5期

...常看电视会减少荷尔蒙褪黑激素的分泌。这种激素被称为睡眠荷尔蒙，与儿童青春期开始的时间有密切关系。褪黑激素分泌减少会间接影响儿童的免疫系统、睡眠规律和发育时间。意大利佛罗伦萨大学研究人员研究发现，那些远...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

宝宝如何睡觉才够聪明？

...持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。宝贝睡眠小贴士：现场音乐能使婴儿平静英国研究人员在不久前举行的英国医学学会会议上公开了他们的研究成果：婴儿在听过母亲轻声哼唱后，他们心跳次数也明显平稳了，...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...理想。因为人大脑的能量来源于葡萄糖，一般经过一夜的睡眠，血液中的葡萄糖已经使用得差不多了，这时候如果不能及时从早餐中获取新的葡萄糖来供给大脑，就会影响身体各种功能的正常运转。减压才能“长个儿”合理的饮...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...前他们在《儿童发育》杂志上撰文指出，那些得不到充足睡眠的儿童较之睡眠充足的儿童更容易体重超重。　　研究人员对这些接受研究的儿童的家长们保存的孩子成长日记进行了仔细的分析，首席研究员埃米利・斯奈尔在...

参考资料行业资讯；临床快报；肥胖相关

...测试。在测试前对幼儿家长进行问卷调查。结果平均每天睡眠时间在8h以上的幼儿，体质总评状况较好，特别是平均每天睡眠时间在8～10h的幼儿体质总评优秀率高于睡眠时间在10h以上的幼儿；参加2个兴趣或特长班和参加2项或3项...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国学校卫生；2008年第28卷第5期

多睡1小时有可能挽救生命

...春期女生不宜穿高跟鞋·保持好身材的八个神奇数字——睡眠障碍是严重影响生存质量的重大疾病指导专家张洁湖南省儿童医院神经科主任、副主任医师睡眠占人生命中的三分之一，活到90岁，你将要睡30年时间。良好的睡眠，是...

健康健康生活；养生保健；保健常识

性早熟透视都市孩子成长误区

...间观看电视将减少褪黑激素的分泌，而这种激素被称为“睡眠荷尔蒙”与儿童的青春期时间有密切的关系。“现代的女孩青春期发育要比二十世纪五十年代早许多，其中一个原因就是他们的平均体重要高于那个时代的女孩，而另...

健康行业资讯；医疗动态

早睡对儿童健康发育至关重要

...定时间让儿童睡觉，晚睡现象就会越来越严重。改善儿童睡眠的关键是早睡早起，白天尽量在户外活动。这家保育院的早睡实验进行半年以后就收到了明显效果。专家指出，幼儿时期睡眠不规则将对成长产生不良影响，生物钟混...

健康行业资讯；健康快讯

“矮冬瓜”宝宝是等出来的？

...养品和保健品。压力过大也会影响长个儿孩子需要良好的睡眠习惯，晚睡、睡眠不足都会影响孩子的身高。人体的生长取决于脑垂体前叶分泌的生长激素，而生长激素主要在睡眠时分泌。因此，孩子的睡眠习惯不可轻视，不管是...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿