...。14、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...坏。“掌纹诊疗”的范围广泛，能观测人的体质、智力、睡眠质量和精神状态等，反映呼吸系统功能、肝肾功能和心脑的健康状况等，提示神经、精神方面及慢性消耗性疾病、心血管系统疾病、慢性呼吸系统疾病等。人体即使出...
健康求医问药；健康扫描；疾病自测...练。每次静坐三十分钟，习以为常。不及两个星期，郭的睡眠时间长了，梦减了，心悸渐平复，竟能骑车了。后来郭感慨地说：“静坐于修养上是真有功效，我很赞成朋友们静坐。我们以静坐为手段，不以静坐为目的，是与进取...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...四时养生中的顺四时而养五脏；起居养生中的慎起居、调睡眠等。恬淡心态饮食有节张学文，75岁，陕西中医学院主任医师、教授张学文认为，食物与药物一样，都有寒热温凉四气和辛甘酸苦咸五味。药物通过一定方法的炮制，...
健康健康生活；养生保健；中医养生...热水洗足可以健脑强身；夜晚就寝以前用热水泡足可改善睡眠，有助于提高睡眠质量；用热水泡脚足还有利于治疗脚癣。因此，热水泡脚一直是中医里推崇的养生之道。其具体做法是，先用脸盆准备半盆热水，旁边再准备一个热...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...很多穴位。其中有三个穴位与免疫力联系紧密。失眠影响睡眠的穴位。在脚后跟的中心位置。如果按压住穴位感觉到疼痛，说明相关部位的健康状况存在隐患。将手指插入足趾间反复摇动。注意关节运动。STEP3放松足部按压结束...
健康健康生活；养生保健；保健常识...。14、多睡觉美国哈佛大学医学院的研究人员发现，人在睡眠时，体内细菌可制造出一种叫“胞壁酸”的物质，有增强人体免疫力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康复。因此提出睡眠也是一种治疗方式，特别是对感冒尤为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...黄豆煲猪手。4学习紧张的青少年青年学生因课程紧张、睡眠不足，心脾或心肾虚，故而可选择莲子、何首乌补益。5身负重任的中年人中年人“身负重任，不注意休息会导致气血耗伤。冬季进补应以养气血为主，可食西洋参、龙...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...护肤产品。2.日常生活有规律，避免精神压力过大，保证睡眠充足。水润女人特征2：丰润的朱唇柔软潮湿的双唇总能在关键时刻派上用场，挑剔的他可十分在乎呦。但是，一到冬季，特别是常在室外的人，口角周围及嘴唇总会出...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...张，使身体健康，延年益寿，增强精力，特别有助于改善睡眠状态。所以，以背后颠的方式来运动足部实际是一种整体健身法。它的对象是人这个整体，而不是病的本身。它的着眼点是以调身、调心、调息的运动，调动人体机体...
健康健康生活；养生保健；中医养生