...抑郁症8例，情绪不稳定17例，患病前生气19例，丧妻1例，睡眠不佳18例，临床症状与自身注意力相关23例。 1.3治疗方法（1）心理治疗，对每一例病人有针对性地进行心理治疗，向病人说明疾病发生的原因，以解除对疾病的心...
参考资料医源资料库；在线期刊；中华现代内科学杂志；2006年第3卷第3期...扰。统计表明，在白领人群中，约有1/3的人有不同程度的睡眠问题，而专家指出，对于一些并不严重的睡眠障碍，其实通过改变生活规律和培养一些健康的饮食习惯，完全是可以纠正的。失眠为何“偏爱”白领？亚健康失眠似乎...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...越来越多的人处于亚健康状态，究其原因竟是睡得不好。睡眠时间太少或太多，都会引发种种不适，甚至导致疾病。每天睡眠不足4小时死亡率高研究指出：每晚睡眠不足4小时的成年人，其死亡率比每晚能睡七八个小时的人要高1...
健康行业资讯；健康快讯导语：现代人工作压力大、生活不规律，经常睡眠不足或睡眠质量不佳，造成亚健康状态，怎么办好呢？爱美网与你分享健康知识，告诉你睡前8招提高睡眠，简单小方法睡前实施，让身心完全放松，睡眠自然好，身体也自然健...
健康健康生活；养生保健；保健常识...失眠症，做一个简单的自测就知道了。你是否会对自己的睡眠质量极度关注并感到焦虑呢？白天工作时是不是时常会觉得情绪不佳？或者，时常会出现诸如难以入睡、睡眠不深、易醒多梦，或醒后不易入睡，白天很容易疲乏或困...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...人长期处于亚健康状态。作为亚健康最显而易见的症状，睡眠问题成为了约三分之一白领人群的困扰。亚健康失眠为何“偏爱”白领亚健康失眠似乎特别“钟爱”白领人群，“失眠”甚至成为了白领身份的又一标签。是否患上失...
健康健康生活；心理健康；职场专题...睡最好不要超过一点或二点。二、给自己选一个好枕头。睡眠(睡眠食品)状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅、再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活睡眠中呼吸暂停，是指睡眠过程中的一段时间内呼吸处于暂停状态。可分为三型：闭塞型、中枢型、混合型(前二型的混合)，其中最为常见的是闭塞型，其次是混合型。 呼吸道是指呼吸时空气所经过的通道，其中上呼吸道是...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；睡眠养生与保健300问...夜间心肌缺血，降低心血管复合终点事件发生率。阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSAHS)临床最为常见，主要表现为睡眠打鼾并伴有呼吸暂停和呼吸表浅，夜间反复发生低氧血症、高碳酸血症和睡眠结构紊乱，导致白天嗜睡、...
参考资料行业资讯；临床快报；老年医学睡眠是人们必不可少的生理现象之一。因为人体各组织器官在不断进行生理活动时，一方面大量消耗营养物质，另方面又产生了大量的代谢废物(如乳酸)，随着时间的延长，它的积累越来越多，到了一定程度，就使中枢神经系统...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；老年养生保健280问