...绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为，绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效，能预防中暑。有关实验表明，绿豆对治疗动脉粥样硬化、减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...味。具有增食欲、助消化、除热邪、解疲乏、清心明目、益气壮阳等作用。苦瓜除了含有味苦的奎宁外，还含有蛋白质。研究发现，蛋白质能刺激免疫细胞而具有抗癌作用。苦菜苦菜又名荼、荼草、苦马菜，为菊科植物苣菜的全...
健康健康生活；养生保健；保健常识...以蜂蜜、牛奶、浓绿茶为主要原料，具有消暑止渴，补中益气，滋补身体的功效。原料：蜂蜜、牛奶各30毫升，浓绿茶150毫升。用法：将绿茶煮沸，晾凉备用。将牛奶煮沸，晾凉后调入蜂蜜，倒入凉茶汁，搅匀后即可饮用。功效...
词条食疗；养生茶很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？其实绿豆的消暑之功在皮，解毒之功在内，要“对症”来吃，而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。以消暑为目的喝绿豆汤时，不要把豆...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...荠的汁液，加入白糖搅匀即成。有清热利湿，补中和血，益气生津，宽肠通便的功效。化湿泄热茶青蒿10克，薄荷15克，通草3克，荷叶1张，茶叶3克。青蒿、薄荷、通草、荷叶用清水洗净，将上述5味中药一起放入大杯中，用沸水...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；药膳...耐暑热引起的头涨、胸闷、口渴等有疗效；莲子粥能健脾益气，对腹泻、失眠患者有利；百合粥可润肺止渴、养心安神，适合患有肺部疾病的老年人食用；冬瓜粥利水消肿，有降血压的作用；银耳粥滋阴养肺，可治疗高血压、慢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...，不会造成明显的饥饿感。小编推荐：两味经期饮食补血益气葆容颜2.陈皮陈皮含有挥发油、橙皮甙、维生素B、C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液的分泌帮助消化，排除胃气，还可减少腹部脂肪...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...、白米各150克，淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。花蟹粥主料：花蟹，糯米（半杯），珍珠米（半杯）辅料：大骨，姜片，青葱做法：1、把米洗净待用。2、大骨熬成大骨汤。3、蟹斩成段和大米一起倒入大骨汤...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...、白米各150克，淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。花蟹粥主料：花蟹，糯米(半杯)，珍珠米(半杯)辅料：大骨，姜片，青葱做法：1、把米洗净待用。2、大骨熬成大骨汤。3、蟹斩成段和大米一起倒入大骨汤，熬...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...菠萝蜜瓤味甘香，微酸，平，无毒。主止渴解烦，醒酒，益气，令人悦泽。核中仁味同，主补中益气，令人不饥，轻健。”菠萝果皮和果肉中含有较丰富的维生素B和C，酒浸可以使菠萝的营养成分充分溶出。菠萝中含有的菠萝蛋...
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