...收糖分，有益于糖尿病人。萝卜枸杞粥原料：大米50克、白萝卜50克、枸杞10粒。做法：1.白萝卜洗净切小块；枸杞洗净。2.大米洗净，加水煮成粥。3.加入萝卜块和枸杞，中火再煮10分钟即可盛碗。降“糖明星：●白萝卜是我们...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...可增强体力，帮助分解体内毒素，促进血液循环等。 白萝卜 俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”。萝卜中含有大量的维生素、精氨酸、胆碱及酶类，对健康非常有益。可用于食积胀满，咳嗽失音，吐血衄血，醒...
参考资料医源资料库；医源图书馆；生活时尚类；减肥新法与技巧...，更是我们获取能量物质--碳水化合物的主要来源。牛奶白萝卜、菜花白萝卜、菜花等十字科食物：含有芥子油。芥子油味辛辣，可以促进肠蠕动，防止便秘，减少大肠中毒素的自我排解，有利于预防大肠癌。要达致理想的健康...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...煎服可治疗津液不足、大便不畅；取桃仁、杏仁各10克，白萝卜子20克，水煎加冰糖服，可治疗气管炎。桃叶味苦，性平，有祛风、清热、杀虫的功效。适用于防治头痛、关节痛、疟疾、湿疹、癣疮等，还可用于灭蚊、灭蚤、杀...
健康药品天地；家庭药箱；辨药识药...疫功能。3.十全滋补牛腩牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。锅内放适量水，下入牛腩和当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳10种药材，小火煲3-4小时。待牛腩将熟时，放入...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...少量，炖服。每日一次。③肺热咳嗽有痰：鲜梨100克、鲜白萝卜100克，洗净榨汁，将两汁搅匀服用，每日2次桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止痛...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...了煲汤、炒菜，萝卜还有很多新吃法和对症治疗的效用。白萝卜作为蔬菜佳品，营养成分丰富，富含B族维生素和多种矿物质，其中维生素C含量为梨的10倍。白萝卜还具有抗病毒、抗癌功效：1.白萝卜中含有的粗纤维能刺激胃肠蠕...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...少量，炖服。每日一次。③肺热咳嗽有痰：鲜梨100克、鲜白萝卜100克，洗净榨汁，将两汁搅匀服用，每日2次。桃性味甘，酸，温。入肝、大肠经。生津、润肠、活血、消积、降压。未成熟的桃干果称为碧桃干，可用来止汗、止...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...但还不致减损原味，如芹菜、甜椒、芦笋、秋葵、苦瓜、白萝卜、海带等。须氽烫后食用的蔬菜：这类蔬菜通常淀粉含量较高或具生涩气味，但只要以热水氽烫后即可有脆嫩口感及清鲜滋味，再加调味料调拌即可食用，如四季豆...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...鸡肉，这样不但营养价值高、口感好，还有保健功效。●白萝卜牛肉汤：牛肉补脾，白萝卜理气生津，这道菜的食补价值非常高。●鸭梨贝母盅：鸭梨切三分之一大小，去核，放入川贝母和冰糖后，将切去的鸭梨覆盖原处，上锅...
参考资料中医中药；中医文化