...，虚无者，漠然无所动于中也。〕真气从之，精神内守，病安从来。〔此治内之道也。〕圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。〔即上工救其萌芽也。〕夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸兵，不...
中医古籍中医古籍；顾松园医镜；卷四·乐集；清；顾靖远...虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。中医养生认为，疲劳过度会影响健康，而不劳动同样会影响健康。华佗云：“人体欲得劳动，但不当使极耳。动摇则气谷得消，血脉流通，病不得生。”因此...
健康健康生活；养生保健；中医养生...气，白朮培中宫，茯苓清治节，甘草调五藏，胃气既治，病安从来，然拨乱反正又不能无为而治，必举大行气之品以辅之。则补者不至泥而不行，故加陈皮以利肺金之逆气，半夏以疏脾土之湿气，而痰饮可除也，加木香以行三焦...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；删补名医方论...和之人，卫气昼则行阳而寤，夜则行阴而寐，阴阳既济，病安从来，惟阴虚有火之人，寐则卫气行阴，阴虚不能济阳，阳火因盛而争于阴，故阴液失守外走而汗出，寤则卫气复行出于表，阴得以静，故汗止矣，用当归以养液，二...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；删补名医方论...虚邪贼风，避之有时；恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来!”外避六淫之邪，内免精神刺激，情志变动，达到未病先防。动静观“能动能静，解以长生。”主张形神兼养。按四时不同，养形调神。春天“夜卧早起，广步...
健康健康生活；养生保健；中医养生...虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。这里岐伯又提出了对外环境要“虚邪贼风，避之有时”，而对人本身要“恬淡虚无”、“精神内守”，所谓“虚邪贼风”是指异常的气候与外界的致病因素。...
健康健康生活；养生保健；中医养生...上古天真论》所说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...。上古天真论》说：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”作者：
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...上古天真论》记载，“恬淡虚无，真气从之，精神内守．病安从来?”气血调和，脏腑功能协调，正气充沛。才能防病去疾。恬淡虚无绝不是胸无大志，无欲无求，而是淡泊．宁静，去除非分杂念和过度的欲求。情志活动是以五...
健康健康生活；养生保健；中医养生...素问》①曰：“恬淡虚无，真气②从之，精神内存，病安从来？是以志闲而少欲，心安而不惧，嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，所以能年皆度百岁而动作不衰者，以其德全而不危也。【注释】①《素问》：古代医书《黄...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；食色绅言