...几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2~3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。适量摄取黄红色蔬果红色、橘黄色蔬果及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、橙子、空心菜等，都含有...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...多，而皮粗的沙梨和进口的啤梨，则更寒凉。除湿止泻--番石榴番石榴俗称“鸡屎果”。医书说它味甘性平，可止渴生津、除烦、止泻、杜虫。其实，同名石榴的另一种安石榴，性质也相近。用安石榴的皮煮水，配红糖，可除湿...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...月饼时，可配吃味酸、富含维生素C的水果，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等，有助于人体对脂肪的吸收代谢。三是“吃新”莫久存：月饼忌高温又怕潮，放久了馅会变质。四是配热不配冷：月饼富含脂肪，吃时不宜配...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...0.0630种水果抗衰老排行榜(从强到弱)山楂13.42、冬枣6.98、番石榴6.07、猕猴桃4.38、桑葚4.11、草莓3.29、玛瑙石榴3.10、芦柑2.29、无籽青皮橘子2.19、橙子1.89、柠檬1.43、樱桃0.99、龙眼0.94、菠萝果0.87、红蕉苹果0.80、菠萝0.80、香蕉0.73...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...腿部变粗。其实能够瘦身的水果还有很多，比如青苹果、番石榴、杨桃、草莓、番茄等。作者：
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...食物还有红色西瓜、桃红色葡萄柚、日本柿子、木瓜、与番石榴。厨师建议：想要增加口感与提高茄红素的好处，煮菜时不妨尽量选择有番茄酱汁的菜色，烹饪时，使用菜谱所要求的两倍份量。“粉红水果拼盘”是你增加茄红素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...食物还有红色西瓜、桃红色葡萄柚、日本柿子、木瓜、与番石榴。厨师建议：想要增加口感与提高茄红素的好处，煮菜时不妨尽量选择有番茄酱汁的菜色，烹饪时，使用菜谱所要求的两倍份量。“粉红水果拼盘”是你增加茄红素...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...酸，能消除疲劳、帮助消化、减少脂肪吸收及预防便秘。番石榴：强化骨骼及淋巴系统。除了钾、磷、硫等之外，果皮更含有丰富维生素C，可以预防高血压，具强化骨骼及淋巴系统的功能。葡萄柚：帮助饮食中肉类的消化，防...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法番茄的神奇功效番茄的营养价值已经为人们所肯定。在美国，番茄汁凭借其特有的营养价值和医疗功效成为了美国第二大果汁饮料。注重保健的美国人早上醒来要喝两样东西，一样是牛奶，另外一样就是番茄汁。睡之前也喝两样...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能促使色素还原成无色。【维生素C的食物来源】樱桃、番石榴、红椒、青花菜、橘子、柿子、草莓、猕猴桃等。维生素B1——令你精神焕发常在外面吃饭的人最容易缺乏维生素B1，因为外面的面类等食物中所含的维生素B1几乎是...
健康健康生活；两性手册；关爱女性