...生腹胀感，妨碍正常睡眠，如红薯、豆类、洋葱、芋头、玉米等。味重食物：辛辣的大蒜，过咸的菜肴等味重的食物会造成胃部灼热及消化不良，进而有可能干扰睡眠。含咖啡因饮料：咖啡因会引起中枢神经兴奋，还会减少具有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...生腹胀感，妨碍正常睡眠，如红薯、豆类、洋葱、芋头、玉米等。味重食物：辛辣的大蒜，过咸的菜肴等味重的食物会造成胃部灼热及消化不良，进而有可能干扰睡眠。含咖啡因饮料：咖啡因会引起中枢神经兴奋，还会减少具有...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...。据国外专家检测，香蕉、土豆、通心粉、青豆、豆片、玉米、面粉等食物中均含有较多的抗性淀粉，可供选择。类黄酮呵护心脏类黄酮是一类植物色素的总称，为三元环化合物，具有保护心脏的功效。美国威斯康星大学的医学...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢？玉米第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽，...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...巢发育，增加雌激素分泌量，刺激乳房发育的作用。4、玉米玉米促进性腺发育玉米有促进性腺发育作用，所以玉米被营养专家肯定为丰胸食品，因为玉米中含有大量的维生素E，可提高雌性激素，对丰胸能起到很好的作用。另外...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...一些。全麦食品一般包括全麦饼干、全麦面包、燕麦片、玉米花、糙米和粗磨的谷类食物等。在这里值得一提的是，虽然吃全麦食品有很多好处，但营养学家同时也建议，不能一味地只吃粗粮，那样会造成钙、铁、锌等营养素的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...生率较低，那么准妈妈在孕期不可缺少的粗粮有哪些呢？玉米我第一个要提的就是玉米，玉米不仅味道好，而且它的好处让人意想不到。玉米富含镁、不饱和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、矿物质、胡萝卜素等多种营养成分。黄玉米籽...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...儿生长发育、健脑、骨骼发育及新陈代谢的辅食佳品。6.玉米牛奶糊适用：8月龄以上婴幼儿原料：粘玉米2个，牛奶200ml做法：1.粘玉米洗净；2.放入锅中煮熟；3.将玉米粒切下来；4.将玉米粒和牛奶放入搅拌机中，打磨成糊即可。...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、维生素E等。参耆玉米排骨汤【主料】党参15克，黄耆15克，黄玉米80克，小排骨250克。【配料】盐适量。制法：1、玉米洗净，剁段；小排骨洗净，用滚水汆烫去浮沫，捞起备用。2、将玉米...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...水消肿而减肥。9.双瓜菜窝头原料：冬瓜300g．甘薯200g，玉米粉P00g．盐5g，葱10g，姜10g。制法：冬瓜去皮后斩成细末，甘薯斩成细泥，加葱、姜、盐、玉米粉调匀，菜窝头捏好后．上笼用旺火蒸20分钟即成。可作为主食食用。功效...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方