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  • 饮食:睡前10种食物美容养颜很简单

    ...量丰富,可以促进排便。6、亚麻籽只要向你就寝前喝燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康亚麻籽就能起到预想中效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。7、杏仁杏仁同时含有色氨酸和松缓肌肉良药——镁。所以吃少量利于心...

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  • 女人养颜必吃的10种美食

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 养生女人抗衰老必吃10种食物

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 养生心计:无龄美女养颜必吃10美食

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 女性养生:女人美容养生多吃这些食物

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 无龄美女养生美颜必吃的10种美食

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 妙吃10养生食物吃出真正的无龄女人

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 女人一生必不可少十种食物鸡蛋有妙用

    ...养学家研究证实,不分男女,只要每天吃一碗燕麦糊或燕麦粥,就能将高胆固醇水平降低10%以上,并使心肌梗塞病发病率降低20%。倘若你选择是内含水果、胡核仁、葡萄干、牛奶等混合麦片糊,则能使心肌梗塞病发病...

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  • 睡前最宜吃10种催眠食物

    ...也是催眠又一妙招喔!8、亚麻籽只要向你就寝前喝燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康亚麻籽就能起到预想中效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。9、全麦面包在睡前感觉饿时候,如果以上不能让你满足,那么你可以选...

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  • 十种睡前吃的好食物不发胖哦!

    ...喔!8、亚麻籽:富含不饱和脂肪酸只要向你就寝前喝燕麦粥中撒入2大汤匙这种有益健康亚麻籽就能起到预想中效果。它们富含欧米加-3脂肪酸。9、全麦面包:睡前抗饿最佳选择在睡前感觉饿时候,如果以上不能让...

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