当熬夜成为了一种不得已的选择，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响，就成了一个重要的话题。医学专家们指出，经常夜里工作的人，除了要创造良好的工作条件和保证足够充分的睡眠之外，还应科学地在饮食上注...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...皮同饮。注意事项：肠胃不佳或神经衰弱者较适合饮用。熬夜补肾虚的枸杞子茶做法：取一小把枸杞子置于杯中，直接用热水冲泡成茶饮用。注意事项：枸杞子对常熬夜的上班族补肾虚有助益；饮用时宜咬破枸杞子一同食用，别...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。当熬夜成为了一种不得已的选择，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响，就成了一个重要的话...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康虽然大家都知道熬夜不好，但问题是，随着现代经济的发展，生活节奏的加快，越来越多的人不得不加入了熬夜的行列中。当熬夜成为了一种不得已的选择，如何保证熬夜的质量，又减少对身体健康的影响，就成了一个重要的话...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...年轻的上班族认为，我年轻熬得起，可是随着年龄增长，熬夜的危害会越来越明显。这种拿命换钱的行为很不值得，那事后如何补救，将熬夜带来的伤害降低最小呢？一起看看文章吧。现代人由于工作忙、交际多，不得不熬夜加...
健康健康生活；养生保健；保健常识...夜间或凌晨进行，想在第一时间目睹精彩战况，球迷晚上熬夜在所难免。熬夜看球，睡眠长期不足，生物钟被打乱，身体抵抗力也会随之减弱，很容易诱发多种心理、生理疾病。专家支招：争取时间补觉。处于生长发育期的学生...
健康健康生活；养生保健；保健常识...睡眠，锻炼也没精神，更别说有精力去好好学习？大学生熬夜成常态2006年底，该校团委等对约200名本科生睡眠状况的另一调查显示，同样近六成的同学在晚上12点以后就寝，其中以大二、大三的学生最为典型，他们12点以后就寝...
健康行业资讯；健康快讯...界球迷狂欢节，同时对一些疯狂的球迷来说，也是出现“熬夜追球综合征”的开始。记者从广州几家医院获悉，每隔四年的夏天，医院都会收到形形色色的“世界杯病号”，其中既有乐极生“病”的铁杆球迷，也有受痴迷追球的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...看，情况严重时立即就医。孕妇。首先，坚决不提倡孕妇熬夜看球；如果要看，最好控制时间，如果出现疲劳或身体不适，一定要休息；如果你很容易激动，最好不要看球，否则过于紧张，会导致肾上腺皮质激素大量分泌，通过...
健康健康生活；养生保健；保健常识...物中获得，因此，食物调味时应该保持在3至5克以内。9.熬夜影响男人魅力经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等等都会找上你。长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、...
健康健康生活；两性手册；体贴男人