...以降低血液中的汞浓度。草莓鲜果沙拉材料：草莓若干，苹果一个，香蕉一根，酸奶一杯，蜂蜜适量。做法：将草莓、苹果洗净切块，香蕉切成小段，与酸奶混合，加入适量蜂蜜。功效：草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法肥胖者和防治心血管疾病吃甜苹果;糖尿病人可以吃酸苹果;治疗便秘吃熟苹果;腹泻宜吃生苹果。苹果，古称：柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...与松饼粉混合，加入适量的水，用小火将饼皮煎熟即可。苹果虾色拉材料：虾仁、苹果、红枣。做法：将红枣煮成汁备用，用热水煮熟虾仁，将苹果切成小块，将红枣汤汁加入色拉酱混合使用，浇淋在材料上即可。椰奶雪蛤膏材...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...放心呢？这就教你识破这些水果的“易容术”。一、打蜡苹果苹果上蜡早已不是新鲜事，营养学家说，苹果皮比苹果肉有营养，宜多吃，但裹蜡的苹果皮还能多吃吗？事实上，国家是允许在水果表面做打蜡保鲜处理的。苹果表皮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康材料：小米100克，桂圆10粒，大枣30克，苹果、熟核桃仁各50克，鸡胸肉100克，土豆120克。做法：1.小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量水熬煮成粥状，依口味可以加入适量红糖。做法：1.小米、大枣洗净，桂圆去皮，加入适量...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；健康美食...后煮成粥。并调进蜂蜜温食，经常食用可治小儿盗汗。蒸苹果苹果1只（约200克）隔水蒸熟，上下午各吃1只苹果，连吃两天。此款适用于小儿腹泻。洋参鸡蛋西洋参3克、鸡蛋1个，将生鸡蛋一端开个小洞，把切碎的西洋参塞进蛋...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...能消暑解渴，熟食能调味配菜，酸甜爽口。番茄里所含的苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。还有就是它那酸酸甜甜的口感了，让人...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...同的疾病也可起到食疗作用。看看中医怎样解读水果吧。苹果一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素。1、果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬一般不生食，而是加工成饮料或食品，如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等，...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋拌匀即可食用。2、柠檬汁拌苹果材料：苹果100克、柠檬汁20克。秋梨、蜂蜜各适量。做法：①苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。②柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。③将...
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