...肤、好颜色之功效。靓颜汁三味美颜汁：将藕、胡萝卜、苹果切成小块．一同放入果汁机内绞成汁．再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素；胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，调节皮肤...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...、氨基酸、天然肌醇。奇异果的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍；维生素C的含量是柑桔的5倍、苹果等水果的15倍，柳橙的2倍。它的营养价值远超过其他水果，因而在世界上被誉为“水果之王”。其丰富的维生素C...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，而且能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力，能够尽快排出体内毒素，对于由内到外清爽肌肤，很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；美容...。爱美人士若用牛奶美容，可以选择以下方法：1、牛奶+苹果减肥方案具体做法：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五、六个左右)，慢慢地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六、七等份，每次喝...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...种体质该怎么搭配水果呢？营养专家为你指点迷津：一：苹果俗话怎么说：“一日一苹果，医生远离我”医生评价：1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；2.微量元素：钾扩张血管、有利...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...美容功效呢？让我们一起走进这蔬果世界去畅游一番吧！苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤...，这样会使宝宝病情更为加重。三、在不同的情况下巧吃苹果近来，国外的营养学家经过研究表明，对身体健康最有利的有10种水果，其中苹果排在第一位。因为，营养学家们认为苹果性平凉，具有开胃、润肺止咳、生津解渴之...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...才放芒果肉，最后加上椰汁，这样就更健康有益。二、青苹果炖芦荟：芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的。5.苹果苹果可以说是一种另类水果，它的含钙量比一般水果要丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”还可代谢热量，防止大腿肥胖。由此可见想要有纤细腿部的...
健康健康生活；美容瘦身；饮食瘦身法...食、活血的功效，现代医学研究证明，山楂含有枸橼酸、苹果(苹果食品)酸、泵抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为山楂含黄酮类化合物，对防治心血管疾病、降低...
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