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  • 寒冬话“三暖”

    ...,当环境温度为15℃,人从头部散去占人体总产热的1/3热量,4℃时为1/2,-15℃时可达3/4。寒冷会使血管紧缩,全身肌肉紧张,引发头痛、偏头痛、伤风感冒、肠胃不适、失眠等症。足暖——谚云“寒从脚起。”脚离心脏最...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;冬季;生活
  • 糖尿病“恋上”儿童青少年

    ...糖4-8次,病情稳定后逐渐减少。如何测算儿童糖尿病饮食热量虽然儿童糖尿病不要过于严格控制总热量的摄入,但可以限制食品种类,比如甜食、脂肪过多的食物不要吃。张主任说,儿童Ⅰ型糖尿病属于自身免疫紊乱,缺乏胰岛...

    健康求医问药;疾病专题;糖尿病专题;关注
  • 小容量液氧瓶的应用

    ...液态氧通过低温汽化器产生气态氧的过程中吸收空气中的热量(液氧温度为-183°),使得低温气瓶的阀门、输至汽化器的管道以及汽化装置结霜冰冻,尤其在冬季,低温气瓶的压力表及减压阀屡屡冻裂影响使用,最终我们将汽化...

    参考资料医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2006年第5卷第7期
  • [多图]一定要遵守的减肥生活公约(二)

    公约七、三餐的热量应是递减的。唉!请你想一下转换脂肪的过程吧!专家推荐以下饮食方法:营养组合美国著名营养学家福尔指出,蛋白质、碳水化合物与脂肪对健康同等重要,缺一不可,关键在于巧妙组合,即将富含油脂的...

    健康健康生活;美容瘦身;减肥妙法
  • 在低度运动中高度减肥

    ...发梦啦!一起来进行低度运动!低度练习,每周耗2000卡热量就很健康,只需要坚持进行跑步、走路、骑车的低强度运动,就可以达到目标。莫忘运动前后的伸展运动。★热身:运动前后如何拉伸伸展★全身舒展运动:身体直立...

    健康健康生活;运动健身;综合信息
  • 永远不发胖的三餐饮食原则

    ...,而同等量的老鸡肉热能高达550千卡。要挑选养分相同但热量相对较少的食物。据测算,青年男女一天的进食量大致如下;粮食500克,蛋1个,瘦肉100克,鱼150克,豆类200克,蔬菜500克,牛奶200克,植物油25克。作者:

    健康健康生活;美容瘦身;减肥知识
  • 血脂代谢异常的处理

    ...酒,消除过度紧张情绪。2.调整饮食结构基本原则是低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素的“四低一高”的饮食结构为最合理。(1)控制摄入的总热量。尤其超重或肥胖者应减轻体重,达到标准体重的范围内。减轻体重...

    健康求医问药;疾病专题;心血管专题;高血脂;治疗
  • 三餐完美搭配让你远离肥胖

    ...,而同等量的老鸡肉热能高达550千卡。要挑选养分相同但热量相对较少的食物。据测算,青年男女一天的进食量大致如下;粮食500克,蛋1个,瘦肉100克,鱼150克,豆类200克,蔬菜500克,牛奶200克,植物油25克。营养巧组合埃及着...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 减肥:永远不发胖的三餐饮食原则

    ...,而同等量的老鸡肉热能高达550千卡。要挑选养分相同但热量相对较少的食物。据测算,青年男女一天的进食量大致如下;粮食500克、蛋1个、瘦肉100克、鱼150克、豆类200克、蔬菜500克、牛奶200克、植物油25克。作者:

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 永远不发胖三餐健康饮食原则

    ...,而同等量的老鸡肉热能高达550千卡。要挑选养分相同但热量相对较少的食物。据测算,青年男女一天的进食量大致如下;粮食500克,蛋1个,瘦肉100克,鱼150克,豆类200克,蔬菜500克,牛奶200克,植物油25克。作者:

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法

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