...时能使他们振作起来。相应食物有柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱。“好色吃法”——芒果班戟材料：芒果400g，低筋面粉80g，白砂糖75g，牛奶250g，鸡蛋120g，鲜奶油120g，油适量。做法：1、将低筋面粉过筛后加入牛奶中，搅拌均匀至...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...蔬菜材料：茄子50克，胡萝卜30克，番茄100克，高丽菜、洋葱各70克，姜少量，沙拉油1大匙，肉桂1片，咖喱粉25克，鲜奶油1小匙。做法：①将茄子去皮切块，胡萝卜切块，番茄去皮切末，洋葱切大块，高丽菜切片，姜切末。②用...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...4.萝卜清汤：白萝卜60克晚餐：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4-5碗水煮，添加适当调味料。营养成份说明：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津止...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...4.萝卜清汤：白萝卜60克晚餐：香菇高丽菜汤烹调方式：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100克切块状或条状，加4～5碗水煮，添加适当调味料。营养成份说明：新鲜黄瓜含水量是蔬菜中最高的，可当水果生食，生津...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素等。材料：南瓜泥、洋葱、小麦面粉、芹菜、胡萝卜、面包、黄油、水、淡奶油。做法：1.先把黄油放在小奶锅里加热融化后，然后放入洋葱炒约半分钟，再加入面粉和芹菜炒一会儿；2.再加...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...体免疫力。8、鲜茄烩猪扒配料：瘦肉500克，番茄300克，洋葱1个，鸡蛋1个，姜汁1勺，葱段少许，酱油1勺，糖2乃勺，酒、盐各1／2勺。做法：1．将猪肉去筋洗净，吸干水分，切长方形厚块，用刀背将肉两面捶松，用腌料腌约30分...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...—6：葡国鸡饭套餐1.米饭75克2.鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克3.炒菜心：100克，色拉油：10克4.饭后茶点：玫瑰花茶1杯能量：635千卡蛋白质：27克推荐午餐食谱—7：虾仁蛋炒饭套餐1.大米：75克，虾仁...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...加水，大火继续烧。经典烧法二：美味的葱爆鳝丝原料：洋葱鳝丝姜丝白糖料酒白胡椒粉鸡精做法：1.把鳝鱼切成丝，这是很专业的做法。不过到菜市场里交给卖黄鳝的来做比较方便。2.热锅。然后倒入色拉油。3.放入姜丝煸炒出...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...粉粥等等。其二，食疗菜肴与药膳：炒苦瓜、熬南瓜、炒洋葱、蚌肉苦瓜汤、沙参玉竹堡老鸭、玉米须炝龟、枸杞子蒸鸡等。其三，汤类，饮料：双耳汤、猪胰汤、糯米桑皮汤、菠菜银耳汤、猪胰淡菜汤、鸽肉山药王竹汤，菊积...
健康求医问药；疾病专题；常见病；内科常见病...使粪便易于排出体外。3、可用些能产生气体的食物，如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。4、体重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物。血脂偏高的人，可在烹调时多加点植物油，有条件时还可多吃些新鲜水果...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活