...腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。3、南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...烧豆腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。3、南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。3、南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...纤维素丰富，是减肥人士不可不试的冬季养生菜品。5、南瓜饭材料：南瓜400克、大米200克、食油2汤匙、食盐1茶匙、清水500毫升。做法：将南瓜去皮去籽后切成小块;大米清洗干净备用;炒锅内倒入2汤匙食油烧至7分热，然后倒入...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识...腐、番茄炒肉、炸番茄就是营养丰富的美味佳肴了。3、南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口;二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进宝宝骨骼发育。南瓜蒸蛋主料：南瓜1个鸡蛋1个调料：白糖适量做法：1、小南瓜洗净，沿顶部1/3处切开，顶部做盖子，余下部分掏出瓜瓤、瓜籽(用小汤匙沿内壁刮出南瓜蓉)后，入锅蒸至...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...干水分放入容器中，加一勺剁椒和半勺橄榄油拌匀即可；南瓜含有丰富的维生素E和胡萝卜素，前者抗氧化，抗衰老。后者能在人体内转化成维生素A，维持正常的视觉。曾经看过一条数据说，常吃南瓜的人群中，有不少80岁高龄...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...容果汁的，但一般是将胡萝卜炒、烧、炖、煮作菜食用。南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢?原因有三：一是南瓜甜美可口；二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够...
健康健康生活；养生保健；保健常识...营养和药用功效。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。如南瓜小米粥，使用的材料有小米、水、南瓜等。先将南瓜切成2厘米厚的块，小米浸泡半小时后铺上南瓜，用电饭锅焖熟即可。由于南瓜水分比较多，烹调时注意不要放入...
健康健康生活；养生保健；保健常识