...，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。强效食补：用百合来炒青菜，百合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；生活...。共捣如泥，隔水蒸熟即成。每服3匙，一日2次。可滋阴润肺、生津止咳。桔饼膏桔饼120克，南沙参、麦冬、天冬、花粉、枇杷叶（去毛）、甜杏仁、核桃、冰糖各250克，川贝母粉60克，白蜜6斤。将前八味药加水煎熬，共3次，去...
健康健康生活；养生保健；中医养生...甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥;或是用百合和青菜同炒，百合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...甘、微苦、性微寒。入心、肺二经，为清补之品，有养阴润肺、养心安神、解热利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推荐吃法:糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗净后同煮，即为糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。小零嘴：糯米百合甜杏粥。糯米100克，百合30克，甜杏仁20克洗净同煮为粥。强效食补：用百合来炒青菜，百合...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...誉为“百果之宗”。用秋梨和一些中药制成的秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静养神、降低血压、消炎去痛的作用。推荐吃法：秋梨膏，梨香芬芳、甜润可口、润肺化痰。也可以把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌后食用。或是把...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...宝在秋季需要注重祛火除湿、健脾开胃，而北方宝宝需要润肺燥。南方宝宝秋季如何祛火除湿南方生活的人们总习惯于喝“凉茶”，凉茶选取的是药食两用的中草药为原料，并以中医理论为指导，因而它实际上具有中药的属性，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...的健康有很大益处。秋季蔬果首选梨。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天食用。《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...今将常用的润燥药介绍于下：沙参：性味甘、微寒，功能润肺止咳，养胃生津。天冬：性味甘、大寒，功能养阴清热，润燥生津。麦冬：性味甘、微寒，功能养阴清热，润肺止咳。百合：性味甘，微寒，功能润肺止咳，清心安神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...今将常用的润燥药介绍于下：沙参：性味甘、微寒，功能润肺止咳，养胃生津。天冬：性味甘、大寒，功能养阴清热，润燥生津。麦冬：性味甘、微寒，功能养阴清热，润肺止咳。百合：性味甘，微寒，功能润肺止咳，清心安神...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；防病