...瘥。自尔与人皆有验。盖肾气自腰夹脊上至曹穴，然后入泥丸宫。曹一穴，非精于般运者不能透，今逆行至此不得通，用椒以引归经则安矣。萧气上达，椒下达。诗言∶椒聊且，贻我握椒。皆是此意也。曹穴，即风府穴是也，在...
中医古籍中医古籍；普济本事方；卷第二肺肾经病；宋；许叔微...作。图pt147a1.bmp五数，引直而上，历辘轳、夹脊、玉枕上泥丸，以诀⊙作图pt147a1.bmp五数，觉有冷气旋转，意以为有水下至上，以舌顶上，迎入三线为一转，又照前行起。初行九转为率，后至二九三九至九九，其数以行功三日，...
中医古籍中医古籍；陆地仙经；〔附二〕茹穹子入道始终；清；马齐...之十趾及足掌心。可三七引，候掌心似受气止。盖谓上引泥丸，下达涌泉是也。〔解说〕采用背部端正靠墙壁的坐式，伸展两脚和足趾，排除杂念，使心神宁静，从头上引气，使内气随意念向下行到双脚十趾及足掌心的涌泉穴。...
中医古籍中医古籍；养生导引法；明；胡文焕...开，贯二十四椎，中通心腹入膏肓之下，会于风府，上朝泥丸。由泥丸而下明堂，散灌五宫，下入重楼玉阙，直注于绛宫，复流入于本府。日夜循环，周流不息。皆是自然而然，即不是动手脚做成的。今人流入旁门者，不知虚无...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；养生秘录；明；胡文焕...得长安子午二时存想真火自涌泉穴起先从左足行上玉枕过泥丸降入丹田三遍次从右足亦行三遍复从尾闾起又行三遍久久纯熟则百脉流通五脏无滞四肢健而百骸理也梦失封金匮欲动则火炽火炽则神疲神疲则精滑而梦失也寤寐时调息...
中医古籍中医古籍；养生类要；前集；明；吴正伦...督脉(脊背正中线)“夹脊”(与脐相对)“玉枕”(枕骨处)上泥丸宫(百会)，然后下降任脉(胸腹正中线)，下“重楼”(气管)，经“膻中”(两乳中间)，入“丹田”。元气循环于任督二脉之中，周而复始，周流不己，故名“周天”。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...三尸搬于上，七魄摧于下，方得精自两颈而上，由五脏升泥丸⑥，与髓同下，自夹脊双关⑦至外肾⑧交⑨，此为五浊0瑏瑠世间法。故李宜春曰：“精之在体在骨络0瑏瑡，犹金之有液0瑏瑢，水之有脂，因欲火下炽，遂克化而...
参考资料医源资料库；医源图书馆；中医古籍；食色绅言...午二时，存想真火自涌泉穴起，先从左足行，上玉枕，过泥丸，降入丹田。三遍。次从右足，亦行三遍。复从尾闾起，又行三遍。久久纯熟，则百脉流通，五脏无滞，四肢健而百骸理也。诀曰∶阳火须知自下生，阴符上降落黄庭...
中医古籍中医古籍；养生导引秘籍；修龄要指；明；胡文焕...后，以深长之吸气导气由脚尖上行入任脉，上行鹊桥，至泥丸时再用深长之呼气由督脉下至尾闾，此为一正转。然后，再深长吸气由尾闾导气入丹田，沿督脉逆升至泥丸后改用自然之呼，不再作前降，此为半个逆转（见图33）。...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...是古老而又新颖的命题，值得研讨。箴言：修养家存神于泥丸①，使丹田之气上升，盖神之所至，气亦随之而注也。房中术所谓手按尾闾②，吸气口因津，虽得其绪余，而亦不泄。(《龙威秘书·在戊集·说郛杂著》)。注释：①泥...
健康健康生活；养生保健；中医养生