...日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。攻略1：勤运动、勤甩手建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也...
健康健康生活；养生保健；保健常识...放松”，约10-20分钟后可使全身从头到脚得到放松。2、勤泡澡忙碌了一天后，泡个热水澡，并在泡澡时进行全身的按摩。这样有助于睡眠，也可以增强血液循环、调节神经，有效缓解身心的疲惫。3、小睡片刻午睡可使生理时钟...
健康健康生活；养生保健；保健常识...，茶叶常被用来清除臭味及杀菌消炎。而茶汁则被运用来泡澡，清洗肌肤，或是用来修复因晒伤而红肿的肌肤。杏仁粉：杏仁粉是中药中的良好养生食材，家中经常使用的杏仁粉不仅具有养颜美白的功效，作为外用保养品，它也...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...指数：★★★◎瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、多泡澡。中医认为，肝系统是调节脂肪代谢的重要器官，情绪不稳会影响肝系统的运作失衡，造成肥胖。“有点类似自律神经失调，刘桂兰心疼地说，门诊中约一半的女...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...可治面瘫、减肥，还有用于艾叶浴、室内消毒等等。艾叶泡澡防湿疹别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长...
健康健康生活；养生保健；保健常识...可治面瘫、减肥，还有用于艾叶浴、室内消毒等等。艾叶泡澡防湿疹别误解，这里的“泡”可不是泡茶，而是泡澡。艾叶虽可泡茶喝，但艾叶的味道比较刺激，可能很多人接受不了。把艾叶熬汁，然后对水稀释沐浴，可除身上长...
健康健康生活；养生保健；保健常识...日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。关键1.保暖美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...也会叫我喝四物汤、或用中药来帮我调理体质。守则6：泡澡、泡脚，活力水当当这真的是超有用的，利用泡脚、泡澡可快快增加体内血液循环，所以每天都别忘了这种简单又方便的变美妙方。守则7：少吃冰、不吃过咸虽然有时...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤