...》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。4、胡萝卜粥取胡萝卜100克洗净切小...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。4、胡萝卜粥取胡萝卜100克洗净切小...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...》载，番薯可“补中、和血、肥五脏”。中医认为，脾为气血生化之源，能将水谷化生为气血，滋养荣润面部肌肤，使人容光焕发。本粥便据其健脾胃，和气血之功，来达到润肤悦色之效果。3.燕麦粥蒸麦50克同适量水煮成粥。...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...畅气机的作用，故能治疗痛经。但因喷嚏有耗气之弊，故气血虚弱的痛经患者应慎用。作者：佚名
健康健康生活；两性手册；解除痛经困扰；痛经治疗与预防...疗痿、养血润燥、固缩小便。人参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。莲子：健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。栗子：补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。山药：补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。鹌鹑肉：...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕中期...。二乳粥具有补虚损、润五脏的作用。适用于体质衰弱、气血亏损、病后虚羸、便秘等病症。8、鸡汁粥母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适用于虚劳诸证、精血亏损、肾气不定...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...思义就是强壮，充实。长强合而为一，意味着这个穴位的气血很强盛。古人对这个穴位还有一个解释，叫“循环无端之谓长，健行不息之谓强。意思也很好理解，人体的气血是循环不息的，新陈代谢就在这循环运行之中完成...
健康健康生活；养生保健；中医养生...，冬天不冷，迟早要作病――这是什么意思呢？冬天由于气血闭藏，储藏营养，为明年的生发做好准备。冬天不很好地储藏阴精，春天的时候容易得热性疾病。冬天冷的时候毛孔处于闭塞状态，有助于气血内收，夏天热的时候毛...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...体虚莲藕：莲藕脆嫩多汁，易消化，且营养丰富，可补益气血、增强人体免疫力，特别适合脾胃虚弱的人食用。日常可煲莲藕绿豆汤、海带排骨莲藕汤等，也可以做凉拌莲藕。白萝卜：春季肝火旺盛，适当食用萝卜，可缓解消化...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...粳米100克煮粥，加适量食盐调味食用。有滋养脏腑，补益气血作用。适用于年老体弱或病后赢瘦，气血亏损所致的头晕眼花，精力疲倦等一切衰弱症状。注意：感冒伤风或热性病者忌食。5、老桑枝鸡汤：母鸡肉500克，切块，老...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它