...堂穴，中丹田为胸部两乳连线的中点膻中穴，下丹田就是气海穴和关元穴；丹田也有前后之分，气海、关元为前丹田，后腰部的命门为后丹田，是任脉和督脉交会之处、元气汇聚的部位，尤其是养生要地。在按揉气海、关元之后...
健康健康生活；养生保健；中医养生...气。2．激发丹田元气功法之功理。两手掌劳宫穴与丹田气海穴及关元穴传导感应，能激发丹田元气，提高脾胃功能。人体穴位(又名腧穴)，是脏腑经络之气输注于体表的部位，也是经络功能变化的反应点。穴位与脏腑经络有着密...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...压5-7秒，然后慢慢恢复。2).双手拇指按压：在三阴交穴、气海穴，将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺激更强，效果也会更明显。3).用4根手指按压：在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指进行按压...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...;2、关元、气海。 配穴：阿是穴。 阿是穴位置：气海穴旁开各4寸。 (二)治法 主穴每次取一组，第1组加配穴。神阙隔盐灸，布盐于脐孔厚一毫米或填满脐孔，上置艾炷，灸2～4壮(每壮约2克左右);第2组穴用洗净的...
参考资料中医中药；中医临床；中医疗法；针刺疗法...压5～7秒，然后慢慢恢复。(2)双手拇指按压在三阴交穴、气海穴，将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺激更强，效果也会更明显。(3)用4根手指按压在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指进行按压。...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...压5～7秒，然后慢慢恢复。(2)双手拇指按压在三阴交穴、气海穴，将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺激更强，效果也会更明显。(3)用4根手指按压在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指进行按压。...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...，然后慢慢恢复。 (2)双手拇指按压 在三阴交穴、气海穴，将双手拇指重叠，用单手按压的要领进行按压就可以了。因为刺激更强，效果也会更明显。 (3)用4根手指按压 在肚子等拇指无法按压的穴位可以并拢4指进...
参考资料中医中药；自我保健...黄帝内经素问·腹中论》：“肓之原在脐下。”注：“即气海穴也。”本穴在第19椎下两旁各3寸，膀胱俞之侧，适当膀胱与脂膜之间，主治膀胱之疾，故名。所属部位：臀部胞肓穴的定位：标准定位：胞肓穴在臀部，平第2骶后孔...
词条中医学；针灸学；经穴；足太阳膀胱经经穴；腧穴学；臀部腧穴；穴位特效按摩...三种： ①意守丹田法：丹田在脐下一寸五分处，位于气海穴。在意守时不必拘泥于分寸，可想象以气海穴为圆心的一个圆形面积，设在小腹表面，也可想象为一个球形体积，设在小腹之内。意守丹田，则元气益壮，百病消除...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；贫血防治333问...上，双掌重叠，内外劳宫相对，置放于小腹，以内劳宫对气海穴部，以腕带掌，由大鱼际→掌根→小鱼际→指掌成→大鱼标做环形按压36圈；再反其方向按压36圈，小腹热胀感即可。随操作，意念应集中于此处，调呼吸，适当配...
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