强身健体功是武当养生气功的第一步功法，也是武当气功的入门功法。该功法简单方便，一学就会，一练就见效，有病治病，无病强身。可以一个人练，也可以和别人一起练，不论什么时间，不论什么地方都可以练，有充裕的时...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功中国传统文化是气功的魂与根，无论是在气功的理论、实践，还是在其操作要领中，处处都散发着传统文化的芬芳，传统哲学中天人相应的整体观、中医药学中综合调理的摄生观、儒家学说中以和为贵的中庸观……无不...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功我是一个气功爱好者，今年69岁。自40岁起，因患风湿等疾病，中西医难有疗效，先后习练太极拳及多种气功，但20多年下来才有些气感，对控制疾病的发展起到一定效果，但收效甚微。近年来，我在《现代养生》杂志上，逐渐感...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功...hēnxiānshēngfúnèiyuánqìjué概述：幻真先生服内元气诀：1.气功功法；2.道教气功专著。气功功法·幻真先生服内元气诀：幻真先生服内元气诀为气功功法。见《遵生八笺》。这是一套较全面的气功方法。共分十二诀：进取诀第一...
词条中医学；气功学；气功学；书籍儒家功是我国儒家学者及其信徒所修习的功法。儒家功主要载于孔子的《论语》、孟柯的《孟子》、荀况的《荀子》等儒家文献之中。儒家功的最大特点是将正常的社会生活、道德修养与练功融为一体，练功的目的也不像佛家、...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功著名气功师刘贵珍认为，练习气功要掌握以下要领。（1）松静相辅，顺乎自然。松与静的关系密切，全身放松能促进入静，而入静后，也必然呈现全身放松，故两者是相辅相成的。所谓松，一方面是全身肌肉放松，这个松必须...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功中庸致和“和是儒家思想的核心，被借鉴到气功领域后，就成为其追求的目标之一。气功中的和主要体现在它的操作与实际应用中，大致可以归纳为以下几个方面。一是动静结合和形神。形与神是人体生命不可缺少的两个方...
健康健康生活；运动健身；分类健身；气功四种健身气功功法中，健身气功·六字诀相对来说动作较为简单，力度也比较小，很适合老年人运动锻炼。但有些习练者认为习练健身气功·六字诀乏味、不过瘾，对此，我不敢苟同，多年来的习练体验使我充分认识到习练健身...
健康健康生活；养生保健；中医养生...ng英文：Dynamicexercise[21世纪双语科技词典];概述：动功：1.气功功法；2.养生术语。气功功法·动功：动功为气功功法。又称外功。采取与意念、呼吸相结合的肢体动作或自我按摩以锻炼内脏、凝静心神、活跃气血的一种动中静的...
词条中医学；养生术语；气功学；气功学上面我们谈了气功锻炼对肝炎患者有很多益处，那么选择什么样的气功锻炼为好呢？我们认为，气功锻炼只是一种形式，在我国有上千万种。哪一种对你来说锻炼舒服、能坚持，易掌握，哪一种气功对你就好，不要拘泥于形式，...
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