...。计算所得的缺水量是粗略估计,不包括等渗液的欠缺、每天生理需要补充的液体(每天约1500ml左右)和继续丢失的液体在内。如果不知道病人原来的体重,则可按下列公式计算所需补充的水量:男性:所需补充水量=4×现有体...
词条疾病;代谢科;水和电解质代谢紊乱...简便的一招,就是积极补充水分。一般情况下,人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上,从鼻腔呼出的水分约为300毫升。到了秋天,为了及时补足这些损失,每天至少要多喝500毫升以上的水,以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;其它...地防止体内营养物质的丧失,成人通过皮肤而丢失的水分每天约有240~480ml,但如果将角质层去掉,水分的丧失将增加10倍以上。 可见我们洗澡时用搓澡巾用力擦洗皮肤,常常使尚未完全角化的角质细胞过早剥脱,甚至将角...
参考资料医源资料库;医源图书馆;疾病类;皮肤病防治358问...人体内部作祟。随着生活环境的改变和物质的进化,我们每天呼吸了太多被污染的空气,接受了太多辐射,吃了太多加工过的防腐产品,承受了太多情绪上的压力,这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”,我们很难做到...
健康健康生活;养生保健;保健常识...食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。我国居民每天摄入烹调油40多克,远远超过《中国居民膳食指南》的推荐量25克。建议膳食不要太油腻,不要太咸,不要常吃辛辣、煎炸、烟熏和腌制的食物。4、足量喝水,补充水...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...品)、香蕉、动物肝脏等均含有维生素E。饮食专家建议,每天喝6-8杯水能帮助皮肤和其他组织进行水合,这一点对于老年(老年食品)人尤其重要。咖啡和茶由于含有咖啡因,会起到利尿的作用,使体内水分减少,不宜多喝。(xue...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;美容...,大部可以自由渗透。 人体内钾的来源主要为食物,每天究竟需要多少钾还不肯定,一般为3~4g。 上胃肠道对钾的吸收是相当完全的,在下消化道血浆中的钾与肠腔中的钠交换,通过这个方法,钠可保存。因此腹泻、长...
参考资料医源资料库;医源图书馆;教材类;急诊医学...机,可能成为饮用水二次污染的源头。7、勤补水不明智每天正常补水1000~2000亳升是正常的,但是如果自觉或不自觉地大量饮水,这其中就有问题了。首先,说明你的身体可能处于脱水状态,身处高温环境,大量排汗或大量进食...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...者冬季寒凉食物尤其要少吃,要注意保暖,有条件的最好每天晚上泡脚,血液循环畅通,肌肤才会润泽。秋冬季宜多喝温水。除喝水之外,还可酌情食用梨、蜂蜜、银耳、黑木耳、白木耳、莴苣、白菜、花菜、藕、胡萝卜、芝麻...
健康健康生活;养生保健;四季保健;秋季;饮食...,亦应及时予以补充。人体维持活力所需要水的摄人量,每天约为6—8普通茶杯。如果活动量大,出汗多,则更要增加饮水量。饮水应视个人的具体情况而定,定时饮水亦应注意适量。进水过快过多血容量骤然剧增有可能升高血...
健康健康生活;养生保健;中医养生