...大部分所认为的右侧卧才是最佳的睡眠姿势这个观点是否正确？长期采用不良的姿势睡觉是否会对我们的健康造成大的危害？要了解这些问题，选择一个正确的睡眠姿势，才能真正让我们“高枕无忧”，睡出健康，睡出美丽。常...
健康健康生活；养生保健；保健常识...觉，孕晚期该采用何种睡姿?下面我们来一起了解下：1、正确的睡姿仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕晚期正确的睡觉姿势不但可以防病，也可以治病。如身体不适，变换睡姿对您会有所帮助。高血压宜采用加枕平卧的睡眠体位，枕头一般高约15厘米，过高过低皆可产生不适感。心脏病心脏功能尚好者可向右侧卧，以减轻对心脏...
健康健康生活；女性；居家；生活锦囊...奶，不仅助睡眠，且对养颜大有裨益。很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病。睡姿不对易导致哪些病——对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...晃就不能入睡的坏习惯。5、宝宝俯卧睡宝宝的睡姿是否正确，直接影响其生长发育和身体健康。一些妈妈喜欢让宝宝俯卧睡，殊不知这种睡姿并不安全，因为宝宝的口鼻易被阻塞，会引起呼吸困难，甚至窒息而死，称为猝死。...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...扁平，长期侧卧会使孩子头型歪偏，这都影响外观仪表。正确的做法是经常为宝宝翻身，变换体位，更换睡眠姿势，吃奶后要侧卧不要仰卧，以免吐奶。左右侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也易变形...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...国一项有关婴儿意外猝死的研究表明，使婴儿保持仰卧的正确睡姿和母亲不吸烟等预防措施，可以大大减少婴儿发生意外的风险。德国教育和科研部近日发表新闻公报说，由德国１７所大学和２个地方研究机构参与的这项跨学科...
参考资料行业资讯；临床快报；肿瘤相关...国一项有关婴儿意外猝死的研究表明，使婴儿保持仰卧的正确睡姿和母亲不吸烟等预防措施，可以大大减少婴儿发生意外的风险。德国教育和科研部近日发表新闻公报说，由德国１７所大学和２个地方研究机构参与的这项跨学科...
参考资料行业资讯；临床快报；小儿科...孕妇，就不能强求“睡如弓”的睡眠姿势了，应根据情况正确区别对待。最佳睡姿：仰卧优点：防止脖子和后背疼痛，降低胃酸返流的几率，最大程度的减轻皱纹，还能保持自信的胸部。缺点：打鼾者慎选。仰卧是最简单不过的...
健康健康生活；养生保健；保健常识...多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。其实不正确的睡眠方式也会大大降低睡眠质量，威胁到我们的健康，下面列举出最常见的10种睡眠方式，如有雷同，肯定不是巧合。枕头过高从生理角度上讲，枕头以8～12厘米为...
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