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  • 8大水果沙拉抗燥又减肥

    ...萄香蕉沙拉材料:巨峰葡萄一串,香蕉1个,猕猴桃2个,杨桃1个,草莓3个,酸奶少许。制作:以上水果洗净切块淋上酸奶即可。特点:美容减肥。猕猴桃沙拉材料:苹果1个,猕猴桃2个,菠萝8块,樱桃2个,蜂蜜适量。制作:将...

    健康健康生活;美容瘦身;饮食瘦身法
  • 春夏之交易上火肺胃肝火怎么吃回去

    ...、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷,同时多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高食品。降火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。春夏之交降火食物——日常篇牛奶很多人认为喝牛奶会加重“上火...

    健康健康生活;养生保健;四季保健;春季;饮食
  • 秋季需进补进行时养生汤大全

    ...用。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果,大自然为我们顺时养生提高了很多便利,在秋季食酸季节,恰好有大量水果成熟,因此,食用应季食物,就是顺时养生内容。同时,秋季...

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  • 健康踢走大腿赘肉告诉你吃什么可以瘦腿

    ...。其实能够瘦身水果还有很多,比如青苹果、番石榴、杨桃、草莓、番茄等。作者:

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  • 产后饮食“红黑名单”排行

    ...水果类:西瓜、西红柿、火龙果、葡萄柚、柚子、水梨、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、香蕉、哈密瓜、橘子、杮子、、子水。其他类:西洋参、车前草、薄荷、绿豆、小麦、大麦、荞麦、薏仁。5、忌吃腌渍、烧烤、油炸...

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  • 秋天这样食补吃出个健康

    ...生素C以及对肺部和喉部有帮助水果,最好2种以上,如杨桃、梨、马蹄等。(5)要合理调配膳食,饮食宜清淡,尽可能地吃得杂一些,通过每日多元饮食营养摄取,来增强机体免疫力。少食辛辣及肥甘厚腻之品,不要盲目服...

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  • 四种体质的排毒塑身食疗法

    ...激动,大便干燥或便秘。进补水果:火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、西瓜、猕猴桃。猕猴桃汤圆美白皮肤原料:糯米粉、杏仁、猕猴桃、椰浆。做法:1、将猕猴桃用搅拌机打成汁,和糯米粉、粘米粉和成皮。2...

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  • 痛经女性生的宝宝容易生病?

    ...食品、水果、蔬菜。如杮子、杮饼、梨子、枇杷、香蕉、杨桃、西瓜、苦瓜、荸荠、生藕、菊花脑、竹笋、马兰头、田螺、蚌肉、螺蛳、螃蟹、鸭肉、鸭蛋、薏苡仁、绿豆、绿豆芽、金银花、菊花、薄荷、冷茶和各种冷饮等,尤...

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  • 7大妙招助你度过“多事之秋”

    ...、豆浆、蜂蜜、藕等。偏酸性水果:苹果、葡萄、石榴、杨桃、柠檬、柚子、山楂等。辛辣食物少吃:姜、蒜、韭、椒、葱等。第二招:养阴补气中医师不反对秋天进补,但了解自己是哪种体质很重要,因为“补”内容也各异...

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  • 年底应酬喝酒多教你如何护肝保健康

    ...,加食醋,白糖拌匀,淹渍十分钟食用,有解酒作用。21.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。22.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上,轻轻擦试醉酒者胸背,肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。23.中药...

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