...踝泵运动，屈伸膝、髋关节、抬腿运动，这样不但可防止下肢深静脉血栓形成，而且可促进下肢血液循环，锻炼下肢尤其股四头肌的力量，为以后的行走打下良好基础。我们建议每天分2个时间段进行训练，每组动作练习50次，延...