...肤养颜。适用于水肿、心血管病、消化不良等患者食用。木耳红枣汤原料：水发木耳150g，红枣、。枚，白糖50g。制法：水发木耳去杂质，洗净，撕成小块；红枣洗净，切开。锅入适量清水上火，放入红枣煮10分钟，再放入木耳、...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...等有独特的功效，对除湿、滑肠、镇痛也有明显效果。黑木耳：黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳“益气不饥，轻身强志”。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...同，混合食用，蛋白质互补，从而提高食物的营养价值。木耳黑白配：滋阴润肺白木耳通常制成甜羹后食用较多；黑木耳可制作菜肴或配料。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，属于益寿抗衰的...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...治病强身的良药。一、驻颜祛斑、健美丰肌红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康黑木耳有着非常高的营养价值和养生功效，很多市民都喜欢在炒菜或者拌凉菜时加入黑木耳，不仅可以调味，而且对身体也很有好处。可是，吃木耳也有讲究，近日，就有一位市民因为没有将木耳嚼烂，入腹后体积继续膨胀最后...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用红枣50克、水发黑木耳100克、白糖适量。将水发木耳去杂质洗净，切成小块。红枣去核，一同放入锅中加清水适量煮至红枣、木耳烂熟，放入白糖调味即可食用。据本草记载，红枣具有润肺...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...好，再放一些蔬菜和香菇，无论风味还是营养都很不错。木耳黑白配：滋阴润肺白木耳通常制成甜羹后食用较多;黑木耳可制作菜肴或配料。从食疗保健角度来看，黑木耳和白木耳都具有防止脂褐素形成的作用，属于益寿抗衰的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...时间以6小时为宜，否则海带中的营养物质会溶解于水。木耳木耳所含的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清胃的作用。因此，长期在粉尘环境中作业的人...
健康健康生活；美容瘦身；玉洁肌肤