...别害怕，小编请来专家全面解答各种经期保健问题，分享月经期注意事项。1.特殊时期是否需要少洗澡、少洗头？老人家总是爱讲经期不沐浴，原因是此时盆腔充血，头部血量减少，如果不小心受凉，头部血量更少，容易导致头...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...女性喜欢喝酒的越来越多，这本无可厚非。不过，女性在月经来临时或月经期间，最好别喝酒，否则更容易伤肝或造成酒精中毒。月经来临前及期间，女性受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力低下，酒精代谢能力下降，结...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素会24小时等量分泌，是刺激乳房脂肪囤积最佳时段。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果...
健康健康生活；美容瘦身；减肥知识在月经来临时，女性朋友一定要呵护好自己，不宜在经期做的事尽量不要做，有些食物不宜在经期吃的尽量不要吃。每个女人都希望自己都希望自己度过舒适的经期，月经期间，女性抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲...
健康健康生活；养生保健；保健常识...而鞣酸会与铁结合，影响铁质吸收，引起贫血，所以，在月经期间不要喝浓茶。2、痛经避免过于劳累痛经的时候，要合理休息，避免过于劳累，特别是剧烈的运动及劳动，会导致经期延长和月经不调。3、避免X线检查月经前后做...
健康健康生活；两性手册；关爱女性导读：月经也可以反映一个人的体质，你属于哪种“月经体质”呢？你有否需要调理呢？类型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部较为明显，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...没有什么病，未生育过，只是从去年开始，每个月来两次月经，但第一次月经量很少，是一天，以后每隔28天来一次，有通经史，但三年前好转。来例假9岁，不知道是否提前更年期，还能怀孕吗？应该注意什么？王凤英：她39岁...
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...能轻松愉快地度过这段时间。问题一：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为什么会出现。缺乏元素：维生素B6研究表明，那些摄入了足够维生素B6的女性，在经前也能够保...
健康健康生活；两性手册；关爱女性很多女性都有这样的感觉，在月经来之前，自己会莫名的烦躁，或者发脾气。而身体上还会有很多的不舒服，比如会出现疲劳嗜睡等症状。女性经期综合症如何缓解？对于上班族来说肯定不可能去进行很好的休息，这个时候女性...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，在这个黄金期里都能轻易达成。女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女...
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