...少许橄榄油，使番茄红素更多地被人体吸收。6、豆制品适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡素卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。7、鹌鹑蛋...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...平衡，稳定血压以及心脏功能，心脏功能不佳的宝宝尤其适合食用。奇异果奇异果被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...100克，并可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥，如一到三个月的小婴儿最好喝果汁，四到九个月的宝宝则可吃果泥。二、给宝宝食用水果时要与体质相宜给宝宝选用水果时，要注意与体...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...多少，则是孩子说了算。作为父母，重要的是选择和调配适合孩子口味，同时营养兼备的食物，至于吃多少，孩子自己会知道，强迫的结果往往只会适得其反。另一方面，我们亦注意到，家长如果没定时定点给孩子饮食，却一味...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...化成分，对宝宝很有帮助。妈妈们通常只知道绿豆汤特别适合夏天，其实扁豆汤、红豆汤、豌豆汤也是非常不错的。煮汤的时候，记得不要把豆皮去掉，而且要盖着锅盖来煮，减少豆皮中多酚类物质的氧化。果汁和豆汤所含有的...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...等微量元素，且质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适合生病后处于恢复状态的宝宝食用。素宝小月饼：银耳银耳被称为“素中之宝”，能够滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素C以及铁、钙等元素，容易消化，...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...：酸奶酸奶是钙的主要来源之一，而且它的热量很低，很适合宝宝。如果你自己制作酸奶，最好用配方奶做原料，这样不仅营养丰富，宝宝也比较容易消化。吃酸奶的时候给宝宝在里面加一小勺自己做的果酱，味道会更好。给挑...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...化成分，对宝宝很有帮助。妈妈们通常只知道绿豆汤特别适合夏天，其实扁豆汤、红豆汤、豌豆汤也是非常不错的。煮汤的时候，记得不要把豆皮去掉，而且要盖着锅盖来煮，减少豆皮中多酚类物质的氧化。果汁和豆汤所含有的...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...菜、绿豆汤专家点评：茭白肉片营养价值较好，但茭白不适合孩子食用，易影响钙质吸收。建议学校食堂做这道菜时在热水中把茭白先过一道，减少其草酸含量。瓯越小学翠微校区约7元/餐千叶豆腐、牛心菜、玉米骨头汤专家点...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...吸收率好，容易进食和消化，而且不容易引起过敏，特别适合给宝宝吃。猪肝铁的含量为最高，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为最低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。第二名：鸡蛋黄在过往的认...
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