冬天到了，你是不是总感觉晚上入睡难，早上又起不来呢？为了快速入眠，告别入睡难，如何快速入睡，其实是有小窍门的。细节一：窗户留个小缝寒冬时节，为了睡个暖和觉，人们常常会紧闭门窗。殊不知，暖和是暖和了，有...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...感觉不舒服的称为自汗，多是因为体质虚弱等导致的；而晚上一睡觉就出汗，到醒来又停止的为盗汗，以虚症多见，是阴虚火旺、阴血亏损所致。严重的汗症患者会口干、乏力、全身倦怠，汗症常见于成年人，老年人就诊的比较...
参考资料中医中药；自我保健宝宝晚上吵吵闹闹不肯入睡，最头疼的肯定是爸爸妈妈。其实不是宝宝不是不想睡觉，只是爸爸妈妈没有足够的本事哄宝宝睡觉。要让宝宝睡好觉，下面8招可是必备绝招哦。1、要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...眼睑下垂：眼皮越来越厚重，还忽然有些下垂，早晨轻，晚上重。这时不能只想到去美容院，而应该警觉到这是不是重症肌无力的先兆，还有可能是颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧的、突然的，并有瞳孔散大的症状，应立...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...让宝宝入睡。二、宝宝“睡倒觉”有些宝宝白天睡多了，晚上不肯睡觉就会哭。爸爸妈妈要改变宝宝“睡倒觉”的习惯。要克服宝宝“睡倒觉”的办法：宝宝卧室的光线不要太黑，早晨或下午尽量不要让宝宝老睡觉，要把宝宝叫...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...后有关，在睡眠没有开始之前，人体舒不舒服，也决定了晚上的觉睡得安稳不安稳。比如说，沐浴露有很多类型，可以针对不同人的不同皮肤类型。但专家表示，冬天的皮肤比较干燥，最好使用滋润型的。沐浴露选用不当，容易...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...常。这种出汗与佝偻病不同的是，大多是白天活动过度，晚上入睡后多汗，常发生在入睡后的半小时内，主要见于头、颈部以上，尤其是以额部为多，不湿被，但胸背部也可出汗。但只要进入深睡，出汗就会逐渐减少。随着宝宝...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...，那泡脚又有何讲究呢？“睡前烫烫脚，胜似吃补药”。晚上睡觉前，用热水烫一烫脚，既能御寒又能有效地促进局部血液循环，增加脚的营养供给，保持皮肤柔软，清除下肢的沉重感和全身疲劳。同时，热水对大脑皮层也是一...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；生活...调睡觉因为白天要早早出门、上班，很多人不得不选择在晚上洗澡时洗头，之后湿着头发、开着电扇或空调就上床睡觉。结果第二天就会感觉到头痛乏力，甚至会感冒。这是因为夏天人体本来能量消耗就大，容易疲惫，抵抗力较...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；饮食...。就想尽情试验冉己的能力，尝试摆脱家长的控制。到了晚上睡觉时间，如果他们仍玩心未尽，但行为却受到家长阻碍时，就容易发火哭闹，不肯睡觉。其次，小婴儿常认为父母最值得信赖，他们一旦与父母分离，就会感到担忧...
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