...，芒种时节天气炎热，出汗多，饮水多，胃酸易被冲淡，消化液相对减少，消化功能减弱，导致食欲不振。因此，此时节饮食应以清淡、质软、易消化为主，如大枣、鸡肉、牛肉、荞麦等，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...的重要因素之一，每天每公斤体重不少于1克，应选用易消化的蛋白质食品，如牛奶、鸡蛋、豆浆、豆腐、嫩豆腐、鸡肉、鱼肉、瘦肉等。(2)供给适量的脂肪。脂肪有抑制胃酸分泌的作用，可适当用些易消化的脂肪食品，但不宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等症状。因此，怀孕吃什么好呢？怀孕期间的饮食要选择些酸性食物，为...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...富的维生素和矿物质，又含水分和纤维，有利排便，帮助消化，所以多吃蔬菜会比少吃蔬菜来得健康;不过，适量的摄取才是正确的，吃太多反而没法吸收那么多。以下情况，必须特别注意：(1)体质虚寒的人不可一次吃太多蔬菜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...饮食，肠胃病的症状将不断恶化。首都医科大学朝阳医院消化内科副教授尚占民认为，不同的胃肠疾病饮食也应有所差别。那么，不同类型的胃肠病患者宜于吃哪些食物，不宜于吃哪些食物呢。胃溃疡患者少喝咖啡胃或十二指肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...等。而不宜给宝宝多吃生冷的食物，因为生冷的食物不易消化，容易伤及宝宝的脾胃，这点对那些脾胃虚寒的孩子更要特别注意。宝宝在寒冷的冬季可吃苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、桔子等水果，以及猪肉、牛肉、羊肉、鸡...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...法不得当，很容易引起宝宝便秘及其并发的厌食、恶心、消化不良等，都会蜂拥而至。补钙宝宝为什么会便秘？虽然钙吸收率较低，宝宝本身也具有一定的排钙能力，那为什么补钙宝宝仍会出现秘密呢？这是因为，进人体内的钙...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...多食用营养丰富的食品，例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白，如禽蛋肉类及豆制品等，含丰富维生素的蔬菜水果等，及含膳食纤维较多食品。3.数量要少：指老年人每餐进食的量要少，不宜过饱，应以七八分饱为宜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；其它...意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。4.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...对应的饮食辅助治疗，减少胃的刺激，加快胃病的痊愈。消化不良少吃香蕉，经常泛酸多喝米粥。俗话说“人不可一天不吃”，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化。不同的胃肠疾病饮食也应有所差别。那么，不...
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