...。纤维食物名单的榜首包括熟的脱水豆类、干李(pnlnes)、无花果、葡萄、爆米花、燕麦、西洋梨、及核果类。然而，应逐渐增添纤维摄取量，以免引起过度排气。养成做运动的习惯你已知道运动有益心脏，但你是否知道它也对肠...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，俗话说秋瓜坏肚，水果也要适可而止。作者：
健康健康生活；育儿宝典；孕期；孕期饮食...女人都该吃的“好脸色”食物。贴士：除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。·睡前美容我们都知道关于红葡萄酒的诸多好处：含有丰富的多种矿物质、富含抗氧化...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，俗话说秋瓜坏肚，水果也要适可而止。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...药坐浴时间一般控制在10分钟左右。④食疗可清蒸茄子，无花果炖猪肉或红糖金针汤（金针菜120克，红糖120克）温服，每日一次。④提肛锻炼要求术后肛门疼痛症状减轻或消失后练习为宜。以免过早练习引起肛门伤口局部不适感...
参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2009年第21卷第7期...一些寒凉的水果还是要少吃，像梨，香蕉，李子，柿子，无花果等等，俗话说秋瓜坏肚，水果也要适可而止。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...缺乏维生素C，人就会感到疲劳倦怠，甚至产生坏血病。无花果促进血液循环。无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动，从而使大脑供血量充分。南瓜子和开心果富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素...
健康健康生活；美容瘦身；美容食疗方...蒜、洋葱、番薯、牛奶、苹果、菇类、花菜、向日葵籽、无花果、柠檬等均宜常吃。预防脂肪肝还要遵照孙思邈的忠告：“常须小劳”，避免久坐少动，进行中等运动量的体育锻炼。作者：佚名
健康求医问药；疾病专题；肝病专题；脂肪肝；预防保健...，因而可减少2型糖尿病患者并发心血管疾病的风险。20.无花果无花果经常会被人们忽略，不过当你知道它所含人体所需矿物质的含量后，可能就不会再忽略它了。6个新鲜的无花果，所含的矿物，相当于一个大香蕉的两倍还要多...
健康求医问药；疾病专题；糖尿病专题；常识