...痰。”因此，风热咳嗽或肺热咳嗽之人，最宜食用。9、无花果，去火消哑除生食外还可以加工成为果干、蜜饯、罐头等。无论干鲜无花果均可入药。咽喉肿痛时，吃上几颗会减轻疼痛，很快恢复。肺热、声音嘶哑时，服用冰糖...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；饮食...：肉或鱼干(片)、海苔、水果干(如杏、西梅、枣、葡萄、无花果的果干)、黑巧克力、酸奶、乳酪、全麦饼干。肉干、鱼干浓缩了鱼和瘦肉的营养，可以补充蛋白质、铁和钙，让人精力充沛。很多水果干的矿物质和膳食纤维的含...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...、柠檬、龙眼、柿子、香蕉、番石榴、甘蔗、甜瓜、枣、无花果、西红柿、杨桃、樱桃和葡萄、水蜜桃、柚子、橙、杏」一日一苹果「一日一苹果，医生远离我。」在众多水果之中，苹果可说是最普遍又最平和的一种，但它的营...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；营养学；食养指南；生长迟缓；食疗...35卡杏子40卡7.8mg桃37卡48/5812.8mg糖哈密瓜四分之一个48大卡无花果二个43大卡玉米一根105大卡梨38卡32/橄榄80克49卡红富士苹果85克45卡橘子42卡苹果44卡1个个(中)约55葡萄54卡提子10粒(大)约120猕猴桃54卡86克56卡VC62毫克M12钙27毫克荔枝57...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；营养学；高血压；食养指南...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；食养指南；糖尿病；营养学；食疗...160～180苹果1个浆果类葡萄、石榴、柿子、桑椹、草莓、无花果、猕猴桃等140～160草莓7颗猕猴桃2个枣和热带水果各类鲜枣、芒果、荔枝、桂圆、菠萝、香蕉、榴莲、火龙果等70～90鲜枣7个香蕉1根荔枝4颗干果葡萄干、杏干、苹果...
词条词条；营养学；高血脂；食养指南