...辆，并及时关闭车门、车窗；大型金属框架的建筑物。如无法找到以上地点，可选择低矮、茂密的树林，双脚并拢下蹲、穿好雨衣。出游前要有自我体检意识专家认为，出游的人主要分健康人和有慢性疾病且上了年纪的人两大类...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；防病...，肘关节重叠，如图，于胸前环抱，双手合十。如果双手无法合十，则右手握住左手手腕处即可。step2：抬起左腿，缠绕右小腿，将身体重心置于双腿之间。右脚趾牢牢抓紧地面。step3：调整呼吸，深吸气挺直背部缓慢下蹲，保...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...夜睡眠之后，肌肉、韧带、关节囊等软组织会变得僵硬而无法灵活运动。此时，如果马上成为半起半坐那样弯腰翘臀的姿势进行洗脸、刷牙，就会对腰椎间盘产生较大的压力及关节囊负荷加大，成为腰椎间盘突出症发作的诱发因...
参考资料医源资料库；医源图书馆；疾病类；腰椎肩盘突出症防治300问...：嘱病儿在膝上交叉两下肢时因受臀大肌挛缩带的影响而无法实现；⑤两下肢伸直位并拢不能完成屈髋屈膝动作；⑥X线片显示：骨盆和髋关节在早期无明显改变，晚期因挛缩带的牵拉导致骨盆继发性变形、股骨颈干角增大以及...
词条小儿外科手术；骨骼肌挛缩症的手术；手术...的;尽可能避免长时间呆在低温的空调房内;如因工作需要无法离开低温空间，最好穿长裤，或者披上一个薄毯子，带个护膝套。此外，上班族还要进行简便有效的膝关节锻炼：1、经常适量进行股四头肌的收缩：坐在椅子上，两腿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...的;尽可能避免长时间呆在低温的空调房内;如因工作需要无法离开低温空间，最好穿长裤，或者披上一个薄毯子，带个护膝套。此外，上班族还要进行简便有效的膝关节锻炼：1、经常适量进行股四头肌的收缩：坐在椅子上，两腿...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...还是感觉到一阵阵的疼痛，以至于不能弯腰、下蹲，根本无法劳动，当时以为是生过孩子的缘故，她也没有怎么在意，询问医生，医生也只是说和她自身体质有关，应该会慢慢好起来的，于是，许女士一直在家里休息养病。2003...
健康行业资讯；专题；医患关系与医疗纠纷看板...减肥效果。对于每一个想通过运动减肥的人，最痛苦的是无法坚持长时间单一跑步和力量训练。而球类等集体项目，变化大，趣味多，会延长锻炼时间。常见的球类有羽毛球、乒乓球、网球、排球、篮球，还可以选择交谊舞。通...
健康健康生活；美容瘦身；塑身DIY...减肥效果。对于每一个想通过运动减肥的人，最痛苦的是无法坚持长时间单一跑步和力量训练。而球类等集体项目，变化大，趣味多，会延长锻炼时间。常见的球类有羽毛球、乒乓球、网球、排球、篮球，还可以选择交谊舞。通...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法...减肥效果。对于每一个想通过运动减肥的人，最痛苦的是无法坚持长时间单一跑步和力量训练。而球类等集体项目，变化大，趣味多，会延长锻炼时间。常见的球类有羽毛球、乒乓球、网球、排球、篮球，还可以选择交谊舞。通...
健康健康生活；美容瘦身；减肥妙法