族维生素种类

吃掉压力轻松生活

...食纤维的好办法。新鲜果蔬减压：新鲜果蔬是为人体提供维生素的最佳来源。维生素分为两大类，脂溶性和水溶性。而维生素C和B族维生素这两大类水溶性维生素，对缓解精神压力、平衡情绪作用最为显著。B族维生素是人体内神...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

儿童营养早餐需9种食物

...早餐中添加这9种食物吧。1.番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、盐酸腺嘌呤等成分。可以降低血中胆固醇含量，保护皮肤健康，维护胃液的正常分泌，促进红血球的形成，对牙龈炎、牙周...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

...便效果较好［11］。热卡摄取不足可引起便秘［12］；B族维生素缺乏可影响整个胃肠道正常蠕动而形成便秘［13］，根据病情摄取适量的热卡及B族维生素可预防便秘。禁食一些具有收敛作用的食物如：柿子、山药等，以避免排便...

参考资料医源资料库；在线期刊；中国民康医学；2007年第19卷第4期

关于常见维生素的几个误解

胃肠频道如果我们体内的维生素缺乏，会出现疲劳、冷漠、易怒等症状，以至于现在有不少人在正常饮食之后还要补充维生素。对于维生素，人们存在许多错误认识，有人认为吃维生素根本没有用，也有人过分夸大维生素的疗效...

健康药品天地；家庭药箱；用药指南

普通早餐吃出个不平凡来

...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...

健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康

营养素补充剂宝宝不能盲目吃

...概括为六大类，即蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。其中，前三类需要量较大，称为宏量营养素，矿物质和维生素的需要量较小，称为微量营养素。任何一种营养素摄入不足、缺乏或过剩，都可能对机体健康产...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

兔类常用饲料的种

...其是叶片中的叶绿蛋白，对哺乳母兔特别有利。富含b族维生素钙、磷含量丰富，比例适当，还富含铁、锰、锌、铜、硒等必需的微量元素。青绿饲料幼嫩多汁，适口性好，消化率高，还具有轻泻、保健作用，是家兔的主要饲料...

参考资料医药经济；生物技术；实验技术；动物学技术

...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿

...结合的牢固程度不同，而无严格的界限。　　现知大多数维生素(特别是B族维生素)是组成许多酶的辅酶或辅基的成分(见表2-1)。它们的化学结构式见生物氧化章。体内酶的种类很多，而辅酶(基)的种类却较少，通常一种酶蛋白只...

参考资料医源资料库；医源图书馆；教材类；生物化学与分子生物学

孩子营养早餐要吃9种食物

...要注意养颜的功效啦。玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素7种营养保健物质。可以增强人的体力和耐力、刺激胃肠蠕动、保护皮肤、促进血液循环、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化。吃法：...

健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿