...而且冬瓜几乎不含热量，减肥的MM可以多吃。冬瓜薏米煲排骨原料：冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生姜1小块、醋2滴、盐少许。做法：1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备...
健康健康生活；养生保健；四季保健；春季；饮食...而且冬瓜几乎不含热量，减肥的MM可以多吃。冬瓜薏米煲排骨原料：冬瓜500克、排骨300克、腔骨1根、薏米100克、大葱1段、生姜1小块、醋2滴、盐少许。做法：1.薏米筛洗干净、冬瓜去皮后切大块，生姜切成片，大葱斜切成小段备...
健康健康生活；养生保健；保健常识...神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...冲的药材。煲汤的水最好用矿泉水或纯净水，用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，不仅可以除去血水，去除一部分脂肪，煲出来的汤也比较清甜。鸡汤、鱼头豆腐汤、菜干汤、冬瓜沙骨汤都比较适合春季喝。...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...神补脑汤：黄精30克，玉竹30克，决明子9克，川芎3克，猪排骨500克，猪瘦肉100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将中药煎汤去渣，取汁备用；将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末煮沸，再加备好的药汁，用小火煨炖30分钟调味即成。此汤...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...作用，所以这道美食即养生又美味！美食推荐第三道秘制排骨乱炖推荐理由：食用莲藕，要挑选外皮呈黄褐色，肉肥厚而白的，如果发黑，有异味，则不宜食用。并且要选择中间不透气的！不然里面都是黑的！根本没法吃！排骨...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...乳腺增生患者，每周应食用海带1至2次，如凉拌海带丝、排骨黄豆炖海带等。乳腺增生的其他食疗单方有抗乳腺增生作用的食物这些食物具有行气通络、化淤、散结的功效，如南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...量下7.8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）当归红枣排骨治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...，如果没有掌握好，便难成为高手。首先，在用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，要将肉在开水中氽一下，也就是俗称的“出水”。这样一来，既可以除去血水，还能去除一部分脂肪。其次，煲汤时最好用冷水下料，因为开水会使汤...
健康健康生活；美容瘦身；中医美容...养素含量一般占全天供给量的35%—45%。推荐食谱：海带炖排骨一份，香菇炒油菜一份，凉拌苦瓜丝一份，冬瓜丸子汤一份，米饭一份。小贴士：海带炖排骨可以加一些胡萝卜一起炖，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，在人体中可以转...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康