本功法,采用按摩、点穴和体内真气运行,使全身气血畅通,达到五脏六腑和谐,阴阳平衡,百病消除。经常练习能精力充沛,头脑清爽。记忆力增强,夜寝香甜,还能开发潜能,产生超常人奇特功能,为自己和他人治病。《慧...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...休息,给眼睛“放假”。短假:用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症...
健康健康生活;养生保健;保健常识...部肌肉收缩变细、变薄,祛除颊脂垫,改善面部轮廓。三按摩一是只用双手的食指和中指,其他手指轻握拳,以打圈圈的方式来按摩眼角后方的太阳穴处。二是用大拇指不停按压下唇与下巴正中间的位置。三是用单手手掌包住颈...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降的情况。二、坚持颈部按摩按摩不仅能够舒解疲劳,还能帮助颈部的血液循环,促进皮肤的新陈代谢,可令颈部皮肤紧致,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹的产生。不过由于颈部皮肤的肤质薄、弹...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤...份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹的地方涂抹,涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。日常眼部护理在眼角周围经常抹一些抗皱霜、精华素等,抹后按摩局部3分钟,使其中的营养成分被身体吸收。眼部按摩据美容大...
健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康...颧髎、人中,有祛风通络的作用,主治面瘫,面肿。特效按摩:头晕目眩时,用食指和中指轻轻揉按悬厘,不适很快就能缓解:重按悬厘穴,可止偏头痛。文献摘要:《针灸甲乙经》:手、足少阳,阳明之会。《针灸甲乙经》:...
词条中医学;针灸学;经穴;足少阳胆经经穴;腧穴学;特定穴;交会穴;侧头部腧穴;穴位特效按摩拼音:tuīná英文:massage按摩·推拿:推拿即按摩,古称按蹻。又称乔摩、矫摩等。是医生用手或上肢协助病人进行被动运动的一种医疗方法。推拿具有调和气血,疏通经络,滑利关节,促进新陈代谢,调整脏腑功能,提高抗病...
词条中医学;推拿学;正骨八法;正骨推拿...,鼻主管呼吸,是吐故纳新的门户。作好鼻部的保健养生按摩,能提高心肺功能,对肺气肿、气管炎、鼻炎、感冒都有保健治疗作用。(1)呼吸疗法:分顺腹式、逆腹式呼吸法,又叫丹田呼吸法。腹式呼吸法:鼻吸口呼,先呼后吸...
健康健康生活;运动健身;分类健身;气功...使用前一定要进行咨询和试用。对眼部及嘴角的细纹进行按摩:每天用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复6次;上眼睑也用同样的方法。再用中指和无名指的指肚,从...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤...“瘦面操”每天只要花5-10分钟时间做瘦面操,配合适当按摩,持之以恒,就会发觉不但双下巴逐渐消失,脸部轮廓也会更加分明。战术一:通过做口部运动锻炼整个面部和下巴的肌肉,保持面部肌肉的张力,令肌肤更加紧致。a...
健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤