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  • 慧灵八卦意神功功法

    本功法,采用按摩、点穴和体内真气运行,使全身气血畅通,达到五脏六腑和谐,阴阳平衡,百病消除。经常练习能精力充沛,头脑清爽。记忆力增强,夜寝香甜,还能开发潜能,产生超常人奇特功能,为自己和他人治病。《慧...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 看奥运注意休息保护眼睛

    ...休息,给眼睛“放假”。短假:用眨眼方式对眼睛进行按摩。20~40岁之间正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩症...

    健康健康生活;养生保健;保健常识
  • 瘦脸食谱+按摩快速摆脱大饼脸

    ...部肌肉收缩变细、变薄,祛除颊脂垫,改善面部轮廓。三按摩一是只用双手食指和中指,其他手指轻握拳,以打圈圈方式来按摩眼角后方太阳穴处。二是用大拇指不停按压下唇下巴正中间位置。三是用单手手掌包住颈...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 别让颈部泄露年龄

    ...颈部皮肤松弛、缺水和轮廓感下降情况。二、坚持颈部按摩按摩不仅能够舒解疲劳,还能帮助颈部血液循环,促进皮肤新陈代谢,可令颈部皮肤紧致,提升颈部轮廓,减少颈部皱纹产生。不过由于颈部皮肤肤质薄、弹...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 通过食疗淡化黑眼圈

    ...份,调成稀糊状,在眼角易出现皱纹地方涂抹,涂抹后按摩5分钟,停30分钟后洗去,每晚一次。日常眼部护理在眼角周围经常抹一些抗皱霜、精华素等,抹后按摩局部3分钟,使其中营养成分被身体吸收。眼部按摩据美容大...

    健康健康生活;养生保健;药膳食疗;饮食与健康
  • 悬厘

    ...颧髎、人中,有祛风通络作用,主治面瘫,面肿。特效按摩:头晕目眩时,用食指和中指轻轻揉按悬厘,不适很快就能缓解:重按悬厘穴,可止偏头痛。文献摘要:《针灸甲乙经》:手、足少阳,阳明之会。《针灸甲乙经》:...

    词条中医学;针灸学;经穴;足少阳胆经经穴;腧穴学;特定穴;交会穴;侧头部腧穴;穴位特效按摩
  • 推拿

    拼音:tuīná英文:massage按摩·推拿:推拿即按摩,古称按蹻。又称乔摩、矫摩等。是医生用手或上肢协助病人进行被动运动一种医疗方法。推拿具有调和气血,疏通经络,滑利关节,促进新陈代谢,调整脏腑功能,提高抗病...

    词条中医学;推拿学;正骨八法;正骨推拿
  • 九窍养生保健法

    ...,鼻主管呼吸,是吐故纳新门户。作好鼻部保健养生按摩,能提高心肺功能,对肺气肿、气管炎、鼻炎、感冒都有保健治疗作用。(1)呼吸疗法:分顺腹式、逆腹式呼吸法,又叫丹田呼吸法。腹式呼吸法:鼻吸口呼,先呼后吸...

    健康健康生活;运动健身;分类健身;气功
  • 熟女10日极限焕肤魔法

    ...使用前一定要进行咨询和试用。对眼部及嘴角细纹进行按摩:每天用中指指肚沿下眼睑内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复6次;上眼睑也用同样方法。再用中指和无名指指肚,从...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤
  • 扼杀双下巴3大阻击战

    ...“瘦面操”每天只要花5-10分钟时间做瘦面操,配合适当按摩,持之以恒,就会发觉不但双下巴逐渐消失,脸部轮廓也会更加分明。战术一:通过做口部运动锻炼整个面部和下巴肌肉,保持面部肌肉张力,令肌肤更加紧致。a...

    健康健康生活;美容瘦身;玉洁肌肤

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