...所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致...
健康健康生活；养生保健；保健常识...似乎内气从劳宫穴按入鼻孔人心内，胸中一静。5．由大拇指引劲，两手外旋，缓缓落于腿外侧，双腿并拢。感觉：全身之气息通于鼻尖。(二)耳法1．左脚拉开半步，两手同时内旋，左手向上至鼻前时，左手略外转内旋，左劳宫...
健康健康生活；运动健身；分类健身；太极拳...名指、中指、食指。左右手各10次；(3)用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸；(4)双掌合十，前后运动摩擦致微热。每天3分钟，有助促进血液循环，缓解手腕肌肉酸痛，防治腕关节骨...
健康健康生活；养生保健；保健常识...、手掌、手指）不适，除了食指和中指僵硬疼痛、麻木和拇指肌肉无力感外，更包括肩部甚至颈部的不适，手腕和前臂的疲劳酸胀，手腕的僵硬，手掌的酸涩等。“鼠标手”发生的原因主要是由于我们操作鼠标时需要手腕背伸，...
健康健康生活；养生保健；保健常识...在膝关节两侧，轻而慢地按摩，使皮肤发热；然后用双手拇指按摩膑骨（膝盖骨）上缘的股四头肌腱两侧，再用双侧食指及中指按摩双侧膝眼。作者：官立刚
健康健康生活；运动健身；综合信息...是男性的3倍，主要症状是食指或中指关节疼痛、麻木，拇指肌肉感觉无力等，如果不及时治疗，还会导致手部功能受损、力量减弱，甚至有些才30岁出头的年轻人就出现了一般人50岁以后才会有的骨质增生。要减轻或避免这些症...
健康健康生活；养生保健；保健常识...神经在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。但是大多数男人都对这种疼痛置之不理。腕管综合征虽不是大毛病，但如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人...，再轻模鼻子外部，看是否肿肤或不正常。最后以双手的拇指、食指和中指轻轻捏模耳朵，现察是否会有疼癌和硬块等。3、乳房女性通常应于月经过后一周内实施乳房检查(若已停经则任选一天)。首先双房自然下垂，观察两乳房...
健康健康生活；养生保健；保健常识...神经在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。但是大多数男人都对这种疼痛置之不理。腕管综合征虽不是大毛病，但如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌...
健康求医问药；专家门诊；专家讲座；专家提示...神经在腕部受压所致。正中神经所“指挥”的三个手指，拇指、食指、中指会首先产生疼痛和感觉麻木。但是大多数男人都对这种疼痛置之不理。腕管综合征虽不是大毛病，但如果对它长期置之不理，可能会导致神经受损，手掌...
健康健康生活；两性手册；体贴男人