...连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。2.裸睡治失眠裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。5.裸睡治失眠裸睡对失...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...腹部易受凉。因此，在换尿布时要将毛巾盖在宝宝腹部，手脚也要快一些。冬季给宝宝穿的衣服应具有较强的保暖性，最好用柔软的棉布制作，较宽松些，这样不会妨碍肢体活动，易穿易脱。温馨提示1、不要给宝宝穿、盖得过...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...热水泡脚可以促进气血运行，疏通经络，解表散寒，缓解手脚冰凉，扩张毛细血管，促进脑部供血。如果在热水中加入生姜片、花椒等，对祛风散寒更有效果。但热水泡脚并非人人适用。患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不...
健康健康生活；关爱老人...，在补充营养的同时，增强体质。葱白粳米粥平常怕冷、手脚心冰凉、不爱出汗的人，或者天气寒冷时，可在粥里加点葱白，有助于驱走寒气。葱白性温，有发汗解表、散寒通阳等功效，对预防感冒效果良好。取葱白5~6段，生姜...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...在盛夏，水温仍然比较低。一旦寒气袭入体内，就易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身乏力等症状。一位女性，由于在冬季为寄宿学生洗大量的衣物，双手长期浸泡在刺骨的凉水中，结果右臂关节...
健康健康生活；养生保健；四季保健；夏季；生活...头晕眼花、突然发热和出汗、心悸、气短、烦躁、失眠、手脚冰凉、肩背酸痛等一系列更年期症状。沪上不少妇产科专家不约而同地表示，门诊中遇到过不少30岁出头就出现更年期症状的女性，其中事业小有所成的年轻白领占了...
健康健康生活；更年期保健；女性更年期...、胃肠症等，女性具有天生抗寒的劣势，故冬季容易出现手脚冰凉、腰部酸痛的“畏寒症”，尤其是久坐不动的办公室女性。该院专家从医疗保健的角度为职场女性应对冬季“畏寒症”支几招：身体保暖末梢血管需要适宜的温度...
健康健康生活；两性手册；关爱女性...属于手热脚热型的，即手心脚心比较热，而有的宝宝也会手脚经常冰凉，这是宝宝体内阳气不足或脾胃虚寒的症状，为此父母最好还是根据实际的天气变化及自身感觉来为宝宝增减衣物。3、宝宝爱吃什么都尽量满足科学而合理...
健康健康生活；育儿宝典；婴幼儿...降。 提示：肾阳虚的临床表现：1.腰痛而且发凉。2.手脚冰凉、尿频。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使...
参考资料中医中药；中医临床；辩证施治