...通畅，就会使人耳聪、目明、容颜好。生姜泡脚能祛寒→手脚冰凉者中医认为，生寒在驱寒方面的作用是极其重大的。现代药理研究表明，生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。容易怕冷、手脚冰凉的人可用生...
健康健康生活；养生保健；四季保健；秋季；生活...哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...哈气”了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领：冬季养生的基本原则当讲“藏”。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...食物；血虚者应吃些荔枝、羊肝等。【症状】阳虚者普遍手脚冰凉如何判断阳虚呢？一般来说，阳虚的人通常都有怕冷、手脚冰凉、精神萎靡不振，大便稀溏，甚至是完谷不化等症状。如上面已经描述过的，根据心、肝、脾、肺...
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...不足以让她们感到温暖；不管室内如何暖意融融，冰冷的手脚还是半天也热不起来。本周，中医专家为怕冷的MM们推荐了三款食疗方，让你这个冬天“热”起来。女性怕冷体质决定专家介绍，中医理论认为，冬天本身是阳气内伏...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...他人更怕冷，“穿的衣服已经比别人多了好几层，却还是手脚冰凉，眼看北京就快入冬了，整天‘缩手缩脚’的日子看似要‘遥遥无期’了。”任女士想知道，怕冷是否是由体质决定的？“难道就没有改善的可能了吗？自己是不...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...女人“热”养生冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰凉，而且面部容易长斑。所以，女人要对自己“暖”一点。暖脚促睡眠双脚是女人的“第二心脏“。女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15-30分钟，不仅能缓解腰背...
健康健康生活；养生保健；药膳食疗；饮食与健康...。羊肉以热食为佳，凉了会有一层羊油凝结。北风呼啸，手脚冰凉，享用一盅淮杞炖羊肉汤，则祛寒生暖，补气旺血，保你手脚暖和，增强抗寒能力。作者：
健康健康生活；养生保健；四季保健；冬季；饮食...方面表现出来。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。张医生提点，可以多喝滋补的汤水，或者简单地炖一点当归水、鹿茸瘦肉汁都是不错的选择。其次，平常的菜肴...
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